@pediatraleonardoescobar: Cuando un niño identifica sus emociones, comienza a entender por qué actúa de determinada manera. Poco a poco deja de expresar todo con llanto, gritos, golpes o berrinches y empieza a desarrollar herramientas para comunicarse de una forma más saludable. Como padres, nuestro papel es ponerles nombre a sus emociones:
“Veo que estás enojado porque se terminó el juego.”
“Parece que te sientes triste porque mamá se fue a trabajar.”
“Entiendo que tienes miedo porque esto es nuevo para ti.” Con el tiempo, esas palabras se convertirán en parte de su propio lenguaje emocional. Los niños que aprenden a reconocer sus emociones suelen desarrollar una mejor autorregulación, mayor empatía, mejores relaciones con los demás y una autoestima más sólida. Educar las emociones no consiste en evitar que nuestros hijos lloren o se enojen. Consiste en enseñarles a comprender lo que sienten para que, algún día, puedan expresarlo con calma y confianza.

Leonardo Escobar Pediatra

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Wednesday 01 July 2026 13:55:26 GMT