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@08.20.94: #05 #台中

08.20.94
08.20.94
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Wednesday 01 July 2026 13:58:38 GMT
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Comments

user63345484733
楊淵全 :
真美，
2026-07-02 01:42:35
0
ij4ho
翰👻 :
哇 😧從1萬追蹤到現在變14萬
2026-07-02 08:30:49
0
alishaliule
erha :
太美啦
2026-07-01 14:00:23
0
user1mcaj8qnmr
楊子怡 :
給認識嗎😍😍😍
2026-07-02 04:09:10
0
lovelinda0712
蔡洋宸🍲 :
美
2026-07-01 15:52:03
0
user5703076818118
兩顆蛋 :
B或C吧
2026-07-02 12:19:52
1
userioae0e2g4r
🫰✌️🫶🤗😊🫥😎 :
🫰🫶🤗
2026-07-01 14:14:37
0
jin_cai118
永康宅宅 :
😍😍😍
2026-07-01 14:13:18
0
tn709409
阿棋 :
🥰🥰🥰
2026-07-01 16:43:44
0
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Beber água é importante porque ela participa de praticamente todas as funções do corpo. Alguns exemplos: 💧 Regula a temperatura corporal: quando você transpira, a água ajuda a evitar o superaquecimento. 🧠 Ajuda o cérebro a funcionar bem: a desidratação pode causar cansaço, dificuldade de concentração e dor de cabeça. ❤️ Transporta nutrientes e oxigênio pelo sangue para as células do corpo. 🩸 Mantém o volume adequado do sangue, ajudando na circulação. 🍎 Auxilia na digestão e no funcionamento do intestino. 🚽 Ajuda os rins a eliminar resíduos por meio da urina. 🦴 Lubrifica as articulações e protege órgãos e tecidos. Quando uma pessoa não bebe água suficiente, pode sentir sede intensa, boca seca, tontura, urina muito escura e, em casos mais graves, desidratação. A quantidade ideal varia conforme a idade, o clima e o nível de atividade física. Uma dica simples é observar a cor da urina: em geral, uma cor amarelo-clara indica uma boa hidratação. Além da água pura, frutas ricas em água (como melancia e laranja) e alguns alimentos também contribuem para a hidratação. No entanto, a água continua sendo a principal fonte para manter o organismo funcionando adequadamente. #mecore #fyp #losercore #alternative #parati
Beber água é importante porque ela participa de praticamente todas as funções do corpo. Alguns exemplos: 💧 Regula a temperatura corporal: quando você transpira, a água ajuda a evitar o superaquecimento. 🧠 Ajuda o cérebro a funcionar bem: a desidratação pode causar cansaço, dificuldade de concentração e dor de cabeça. ❤️ Transporta nutrientes e oxigênio pelo sangue para as células do corpo. 🩸 Mantém o volume adequado do sangue, ajudando na circulação. 🍎 Auxilia na digestão e no funcionamento do intestino. 🚽 Ajuda os rins a eliminar resíduos por meio da urina. 🦴 Lubrifica as articulações e protege órgãos e tecidos. Quando uma pessoa não bebe água suficiente, pode sentir sede intensa, boca seca, tontura, urina muito escura e, em casos mais graves, desidratação. A quantidade ideal varia conforme a idade, o clima e o nível de atividade física. Uma dica simples é observar a cor da urina: em geral, uma cor amarelo-clara indica uma boa hidratação. Além da água pura, frutas ricas em água (como melancia e laranja) e alguns alimentos também contribuem para a hidratação. No entanto, a água continua sendo a principal fonte para manter o organismo funcionando adequadamente. #mecore #fyp #losercore #alternative #parati

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