@drnecmettintufekci: Yaban mersininin gerçek gücüyle tanışmaya hazır mısın? 🔮✨ ​Çoğumuz yaban mersinini tabaktan tane tane yiyip geçiyoruz. Evet, yine faydalı ama onun içindeki asıl mucizeyi, yani antosiyaninleri tamamen serbest bırakmak için kabuğunun parçalanması gerekiyor! ​Bu tarifle sadece bir meyve yemiyorsan; hücrelerini koruyan, beynini ve kalbini besleyen bir antioksidan bombası hazırlıyorsun. 🧠❤️ ​🥣 Nasıl Yapılır? 1️⃣ Bir avuç yaban mersinini püre haline getirene kadar ez. 2️⃣ İçine omega-3 ve sağlıklı yağ deposu 4 tam ceviz ekle. 3️⃣ Doğal bir tatlılık ve lezzet için 1 tatlı kaşığı bal ilave et. 4️⃣ Antioksidanları korumak ve ferahlık katmak için birkaç damla limon sık. ​İşte bu kadar! Hücrelerini kansere ve inflamasyona karşı savunan kürün hazır. 🔥 ​💜 Bu tarifi deneyecek misiniz? Yorumlara “DENERİM” yazın. ​📥 Bu tarifi kaydedin ki ihtiyacınız olduğunda elinizin altında olsun. ​📥 Sağlıklı beslenmeye önem veren bir arkadaşınıza gönderin. ​❤️ Faydalı bulduysanız beğenmeyi unutmayın. ​#YabanMersini #SağlıklıBeslenme #limon #bal ...

Uzm. Dr. Necmettin Tüfekci
Uzm. Dr. Necmettin Tüfekci
Open In TikTok:
Region: TR
Wednesday 01 July 2026 14:03:46 GMT
905831
17242
230
6209

Music

Download

Comments

jackalmt2
JACKAL :
Niye püre haline getiriyoruz ki ağzımızla çğnediğimiz zaman kabuk parçalanmıyor mu
2026-07-01 19:53:37
281
0606qnc
𝑮𝒐𝒏𝒄𝒂 :
Çok pahalı yaa
2026-07-01 21:51:30
24
hagayret33
Alaaddin Bağcı :
benim millet elmayı zor alıyor sen yaban mersini diyorsun
2026-07-04 09:13:39
0
gamertr953
gamertr953 :
bu yaban mersinine benzeyen bir gdo internete yazın yaban mersini ne goreceksiniz
2026-07-06 10:22:14
0
yorgun.kalemm
zamaneyolculuk🕰 :
800 tl kilosu herkes alamazki
2026-08-16 23:04:33
3
uur68314
uğur :
Bal derken gerek hakiki bal kaç para bilen varmı ben on bin tele verdim iki kilo bala acı bal
2026-07-31 16:08:42
3
bicangoksen
bican :
Bal koymasak olur mu.. dünyanın en kötü tadı bal maalesef..
2026-07-31 06:07:50
1
mira.sahin0
Mira Sahin :
ama onkoloji doktorlar ne ceviz nede ince kabuklu meyve yemeye izin vermiyor🤔
2026-07-03 15:06:33
4
hamzayurekli..16
Hamza Yürekli469 :
Yabanmersini ile böğürtleni karistir ez dolapta sogut mükümel lezetli bir içecek oluyor .....👍👍👍👍👍👍
2026-08-04 17:19:42
2
hfhjvfyjbdyjbvdyj
Hellooooo :
Dişim bu işi halleder
2026-08-02 21:49:40
4
kaan.gnr.u
Kaan Güner Ulusoy :
hocam insanlar besinleri çiğneyerek yerler
2026-07-01 21:36:11
24
mehmet11476
MEHMET :
Bu arkadaş çiğnemeden yutuyor herhal 😁
2026-07-01 22:45:20
6
papuayenigineli3
the world :
NASIL PÜRE HALİNE GETİRECEĞİZ
2026-08-01 21:54:45
0
userrn0ic41ujd
Yasmin :
Hocam yaban Mersin’in de pestiti var mı
2026-07-31 19:19:12
0
kediciklerim23
aynur :
çok pahalı yaa
2026-07-10 21:37:38
1
berishashi
Berishashi :
Peki doktor bey gibi 46 yaşında olup da 68 yaşında görünmemek için ne yiyelim?
2026-07-13 18:51:19
1
ismailaydin365
ismail AYDIN3 :
midemizdeki asitle parçalanmıyor mu hacı abi ? ağzı olan konuşuyor ya..
2026-07-02 12:49:53
2
cankocdemir54
Can Koçdemir :
15 aylık ogluma çok az verdim alerji oldu...
2026-07-30 20:50:19
0
sahmeraan34
ŞꪖꫝꪑΞ᥅ꪖꪀ :
çiğnerken püre yaparım ben onu
2026-08-01 18:39:22
3
zinan_777
Xzinan777 :
Alıyoruz eve geliyor yarısı çürük
2026-07-11 23:00:12
2
meneke.kaln85
Menekşe Kalın :
bunu yemesek ne olur? ölürmüyüz?
2026-08-01 06:23:54
1
flokivsigris
Kartal :
dayı senin onun fiyatından haberin varmı
2026-07-02 14:38:02
4
noodles____________
RAKUN :
Mide de var hocam bence, arada o da parçalıyor kabukları
2026-07-02 10:18:29
1
goktugsahin1
goktugsahin1 :
Lan bişeye benzemiyor tadı
2026-08-02 02:24:31
1
ekremaltundas
EKREM ALTUNDAŞ :
Anlatıyor ama boşa ne kaynak var ne bir şey bundan sonra kaynak dışı video çekenler kimse dinlemiyor artık
2026-07-30 23:08:54
5
To see more videos from user @drnecmettintufekci, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About