Здравствуйте Сергей,Можно ли набрать мышцы если занимаюсь с одинаковыми весами потому что нету других весов и я занимаюсь дома,продолжать ли? либо записаться в зал?
2026-07-02 09:03:24
0
NOJGA :\\ :
По науке нет разницы быстрые углеводы или сложные. Только разница в том, что быстрыми углеводами легче пережрать, именно поэтому и считают калории. Мыслить только 70 граммами каши и 150 курицы немного категорично.
2026-07-02 19:39:02
2
PumbaCat :
сырники с утра на обед кукурузные палочки
2026-07-02 17:30:34
1
Statdnik :
Это фан аккаунт?
2026-07-01 22:59:49
0
kolya :
Сергей как у вас дела ?
2026-07-01 19:56:13
0
Владимир :
Какую кукурузу посоветуете?
2026-07-01 21:22:24
9
Aleksandr Gornov :
аххха жесть какая
2026-07-01 18:09:24
2
Olga Sidleckaya :
этот врать не будет
2026-07-02 11:01:47
2
bavovna :
а где можна увидеть больше такой информации от духоты?
2026-07-01 16:27:49
1
Choco Boy :
Сергей приветствую, имею хорошую натуральную форму на данный момент, хочу немного улучшить. Что можете посоветовать для первого курса ?
2026-07-01 20:12:41
0
Hex :
а я вот кукурузку, мак ем, и ваще не трачусь на еду почти, всё по кругу ем!
2026-07-01 21:28:32
1
mountblant056 :
Здравствуйте! Какая лучшая программа будет на 3 дня?
2026-07-01 19:25:57
0
spr1nk :
А можно кукурузу добавить?
2026-07-03 20:28:17
0
КоляПетарда777999999 :
Сергей я ваш фанат
2026-07-01 21:31:44
0
Vovche :
а где 9 бананов
2026-07-01 17:34:22
4
printer :
2026-07-01 23:55:03
1
osloebick2.0 :
Он кукурузу по кругу ест пока она не уменьшается до размера атома
2026-07-02 15:36:27
0
Сігма 228 :
Ви знаєте гирьовиків?
2026-07-01 23:01:12
0
Aleksandr Ampodistov :
😂😂😂
2026-07-01 14:27:00
0
To see more videos from user @r1quen, please go to the Tikwm
homepage.