ابوعليوالدبيسي
Region: IQ
Wednesday 01 July 2026 14:16:19 GMT
3086589
71339
776
3734
Music
Download
Comments
💕رڹوڜ💕 :
محد يكرهك بكدي
2026-07-02 04:36:03
130
شمس الشموس :
انت صار هذه محتواك
2026-07-01 19:07:30
164
وردة الاكاسيا :
جيس الطحين يمكن بس 5 خبزات
2026-07-07 20:39:29
9
12lkdoe :
صلي على النبي
2026-07-04 10:54:49
14
جنات ♥ :
اللهم صلي علمحمد
2026-07-02 10:36:46
17
زَهراء :
عود عفوي
2026-07-03 09:45:14
15
غصن الزيتون :
شكد مكروه الي يحجي
2026-07-02 12:21:18
28
عطر إلجؤري :
وين المكان
2026-07-03 17:19:07
8
مجتبى حسن :
اسمه شوبك
2026-07-01 20:51:56
7
dyqib1tj4z59 :
محد يكرهك بكدي
2026-07-01 19:45:14
18
حياة... 🦋 :
اللهم صلى على محمد وآل محمد 🌺
2026-07-01 19:12:40
10
بــنــه :
والله احب سوالفه وجان قديم خوش ولد والكل يحبه ليش الناس اختلفت عليه شسوه😂💔
2026-07-02 21:33:17
35
❤️بنت الرميثة ❤️ :
ههه
2026-07-01 19:47:36
7
ابو محمد سلماني :
الخبز الأوزبكي من ارقى والذ خبز في العالم
2026-07-03 18:18:00
5
ادهم1 :
اهاااااا
2026-07-02 20:05:48
7
Eng_Hussein :
ياخي يقهرني اللي يسوي نفسه عفوي، يعني أبي أفهم ليه تسوي نفسك عفوي؟ هل يعني بتضحكنا شي؟ ما عمرك قعدت تنقد نفسك قبل لا تنام وتقول: ليه أنا سويت كذا؟ ليه طلعت بهالشكل قدام الناس؟ ليه ردي كان كأنه جاهز ومكرر وبعدين قمت تحاول تصلحه في نفس اللحظة؟ لأن المشكلة مو بس في التصرفات، المشكلة في فكرة إنك قاعد تشتغل على نفسك طول الوقت قدام الناس. كل موقف عندك يصير كأنه اختبار لازم تطلع منه بصورة “كويسة”، وهذا يخليك ما تعيش اللحظة أصلاً، تعيش فكرة كيف شكلت اللحظة. النقد الحقيقي للنفس إنك توقف بعد كل موقف وتسأل بهدوء: ليه قلت كذا؟ ليه حسيت لازم أرفع صوتي أو أضحك زيادة؟ ليه توترت من شي بسيط؟ مو عشان تكره نفسك، بس عشان تفهم نفسك أكثر. لكن اللي يصير إنك غالبًا ما توقف، أو إذا وقفت يكون بس عشان تلوم نفسك، مو عشان تفهم. وهني تبدأ المشكلة تتكرر، لأنك ما قاعد تعدل الأساس، قاعد تعدل الشكل. كل مرة تعيد نفس الأسلوب مع تحسين بسيط، بس الجوهر نفسه: تفكير زايد في الانطباع، وتوتر خفيف من نظرة الناس، ومحاولة تطلع بصورة “مقبولة” طول الوقت. ومع الوقت يصير عندك نمط واضح، مو لأنك سيئ، بس لأنك متعود تمشي على سيناريو ثابت. تضحك بنفس الطريقة، ترد بنفس الأسلوب، وتتحرك كأنك داخل دور مو داخل حياة. واللي يبين للناس مو إنك “عفوي”، اللي يبين إنك تحاول تكون عفوي، وهذا فرق كبير. ولو مرة خففت كل هالضغط، ووقفت هالمراقبة المستمرة، وخلّيت تصرفاتك تطلع بدون فلترة زايدة، كان بتكتشف إن كثير من اللي تتعب نفسك فيه أصلاً مو ضروري. بس طالما كل شي عندك محسوب زيادة، طبيعي الإحساس اللي يطلع يكون مصطنع حتى لو ما كنت تقصده.
2026-07-02 23:28:54
7
zzan.0 :
احله محتوه
2026-07-01 22:02:34
6
نُــــورْصَباح💎 :
طفيت طفيا باتري مايشغلك
2026-07-02 13:45:55
17
تراتيل العشق :
هذا خبز صاج اكالت منه بيران حتى طعمهوبيحلاه شويه
2026-07-03 08:23:30
7
فطيمم :
متابعيني اكثر من متابعينه 🗿
2026-07-01 23:04:12
7
Fola Altikrity :
أحنا أنسمي شيبك
2026-07-01 22:10:17
20
حـ⸙مـوديـ آلـبـوعـآمـر :
شيباك
2026-07-01 20:51:58
9
yyeqyyeiاحباب الروح :
شابك
2026-07-01 17:53:56
6
To see more videos from user @y3fe1, please go to the Tikwm
homepage.
