@tietairina: Les abdos hypopressifs les meilleurs exos ⏳ >> L’idée c’est d’avoir une respiration lente et controlée (d’expirer complètement pour activer les muscles profonds puis d’inspirer calmement) + faire des mouvements lents (vous allez voir ça chauffe bien 😭) on peut commencer par quelques répétitions et augmenter au fur et à mesure 🫶 #foryou #pourtoi #abdos #taillefine #ventreplat

cam💕 :

après honnêtement je pense que c’est SURTOUT génétique comme tu dis !❤️

𝐊’🪭 :

C’est surtout grâce à la génétique pcq t’a une très fine cage thoracique

🧉🥥✨ :

Non laisse tomber, toi c’est uniquement ta morphologie, les exos n’ont rien à voir 🥰

La.rancunière :

moi le crunch je le mange 😅😂

daltonienneee :

Merci pour les exos, mais peux-tu faire une séance complète ? Combien de répétitions etc 🌷

Sab__#% :

C génétique

Lingerie SOS :

Merci beaucoup pour ces super exo ! Petite question : quelles sont les series + répétitions que tu fais, stp 😘

Mnnn.78 :

Je suis jalouse donc je vais continuer à scroll

lili6767 :

c'est hyper beau

astoudiakhate23 :

et puis c’est pas comme si ça avait d’êtres un corp surréaliste

Manon 💎 :

C’est Erk

Cris toffff :

Quand on a un visage aussi beau, on se fiche de ta taille.. mais c’est super joli ! Merci dame nature

polly_polaris :

Tu as une photo de l époque avant de commencer ces exos?

Mamaee_ :

stp donne moi seulement ton vrai secret pour avoir cette taille

tima_yf :

Meuf tu sais tu fais combien de tour de dos sous poitrine en cm?? Ta l’air d’avoir grave un petit tour de dos aussi ça doit être compliqué de trouver des soutif déjà moi avec un 75H c’est l’enfer

inespvmmm :

Eh ma belle 😍

Ziéla Komodo 🎤 :

SugarVenom :

Taille magnifique

فاطمة :

Mon rêve

Most by MH :

Okkk

naima_travel_ :

Y a pas d’intestins à mon avis 😳

r :

Tu fais cmb en tour de taille ?

ɱαԃʝιԃα’🪽 :

Une taille comme ça avec des hanches larges c’est génétique…