@bayaculinaire: #reels__tiktok #instagood #l #reelsviral #tiktokpakistan Vous aussi, vers 15 h - 16 h, vous ressentez cette envie irrésistible de manger quelque chose de sucré ? 🍫 C’est souvent à ce moment de la journée que l’énergie baisse et que les envies de sucre se font sentir. Plutôt que de craquer sur des biscuits ou des produits ultra-transformés, je préfère anticiper en préparant une collation maison, gourmande et plus équilibrée. Le but n’est pas de supprimer le plaisir, mais de choisir des ingrédients qui rassasient davantage grâce aux protéines, aux bonnes matières grasses et aux fibres. Résultat : je me sens rassasiée plus longtemps et j’évite plus facilement le grignotage. Aujourd’hui, j’ai préparé de délicieuses petites boules à base de skyr, de poudre d’amandes, de poudre de caroube, d’un peu de miel, de créatine et d’une touche de purée de sésame. Je les ai ensuite enrobées de chocolat blanc mélangé à un peu d’huile de coco, avant d’ajouter quelques éclats de pistaches pour le croquant. ✨ Une collation simple, gourmande et parfaite pour faire une pause sans tomber dans l’excès de sucre. Et vous, vous êtes plutôt team goûter maison ou team chocolat à 16 h ?

Houria Benabdelouahed :

Désolée mais c.pas tout le monde qui peut se permettre ces produits cela revient très cher merci comme même

barnyard :

مقادير في متناول حتى واحد

🌺safia🌺 :

bonsoir ou je peux trouver la poudre de noyeau de dattes merci a

Louay Lolo :

ياه يا باية من نجيبوهم هاذو كلش معقد

Khaled :

c'est toujours un plaisir de te voir même si je suis le premier commentaire

،،،،،،،،،،،،،،، :

تفكرت واحد صاحبي كان معايا فالحبس يدير واحد الوصفات حبة بنان و شوية بيمو و شيكولا اوبتيلا يخدملك باتسري خير من تع دولفينو وين تبان باية معاه 😁😁

Abderrahmane Amin327 :

où trouver les produits de Rihanna merci de me répondre

kami :

❤️❤️❤️

🎀🎀🎀🎀 :

الله يبارك عدرة وردة ياسمينة ما شاء الله

lyna b :

مكونات جامي شفتهم 😂

N🔱👸🏻 :

kayan ls produit li dirihom màsbohmch

Ra Bie :

tgv :

Tu sais pourquoi tu as envie de sucre vers en fin de journée, c'est parce que à midi tu n'as pas mangé assez de protéines et tu as du mangé du pain farine, remplace le par par du pain d'avoine ou pain d'orge...

Handmade By Linda :

créatine c'est quoi

ْ :

انا نروح لريحانة ضرك نقولها خاصني طلبية حنونة بأية دارت وصفة برعاية منتوجات ريحانة

كرهت 🥺 :

انا تاني كيفك baya

Bellaredj Naser Ddin :

الخلطة تاع جداتي الله يرحمها دير الخروب مع العفلة تاع تمر تحمصهم وديرهم قهوة

user2687267733984 :

خالتي باية يعطيك الصحة على كلشي

Fifi :

où peut on trouver ça SVP

QueenAhlem :

بصح دبس التمر تانيك سكر و زيد هو تمر مركز يعني ابشع من حبة التمر مادرنا والو

NB B :

C quoi la créatine svp?

As Sissa :

سكر يقطر من حلاوت باية وكيوتتها

katherine :

منين تتعلمي على هادو المكونات وكيفية استخدامهم فالطبخ يصادفوك فالسوق وتشريهم ولا تتعلميهم من الاختصاص تاعك فالطبخ؟