@vuxuantruong77: Đập bóng mãi không đủ lực, lên không là mất thăng bằng? Có thể bạn đang thiếu sức mạnh cơ bụng chứ không chỉ thiếu sức bật. 4 bài tập trong video sẽ giúp cải thiện khả năng giữ người trên không, truyền lực tốt hơn và hỗ trợ tăng sức mạnh cho cú đập nếu kiên trì tập luyện. Lưu lại để tập cùng nhé! 🏐💪 #bongchuyen #bongchuyenvietnam #volleyball #tapbongchuyen #dapbong #batnhay #core #coreworkout #volleyballtraining #thethao

To see more videos from user @vuxuantruong77, please go to the Tikwm homepage.