@sahtakghina: بتوقفي قدام المراية وبتحسي ان الي بالصوره مو انت ؟ نفس المرأة، نفس الحياة، لكن في شئ ( تغير ) بصمت . إحساسك حقيقي ، مانه تخيل ولا تقصير منك ،ولا عادي من العمر ، جسمك بيمر بمرحلة تحول هرموني ،بيرسلك إشارات عشان تقدري تفهمي شو محتاج جسمك فعلاً. وانا هنا مش لحتى قول لك (كلي أقل وتحركي أكتر) ، أنا هنا لأسمعك ،ونفهم الأساس سوا ،خطوة بخطوة بالفيديو شرحت ليه الميزان لوحده ما بيكفي ، احفظي الفيديو وقولي لي بالتعليقات :ايش اكتر شي بخليكي تشكي بنفسك بهالمرحله ؟ #هرمونات #دهون_البطن #مقاومة_انسولين
ياريت يا دكتورة تردي من دخلت سن٤٠ وانا حاس حالي انتهت عندي الحياة ووزني عم يزيد واكتىاب
2026-07-01 20:46:16
7
ℳ𝒪𝒩𝒜 :
الصيام المتقطع افضل حل ❤️
2026-07-02 09:18:22
4
Mlaak Esmail Alrooh :
طيب عمري ٤٥وهاد وزني ماتغير من يومي بينزل لل٥٤بيطلع لل٥٨ممكن يوصل لل٦٠بس سبحان الله بيطلع لحاله وبينزل لحاله حتي ريجيمات ماعاد اعمل تعودت عليه لجسمي وهو تعود علي ومالي بطن ولا شي ووزني مثالي الحمد لله لا اعاني من السمنة حتي 😅😂حاليا وزني ٥٨وبالشتا بينزل لل٥٤ان شاء الله بالصيف بسمن بالشتا بينزل وزني له سنين عهالحالة قولو ماشاء الله بس لاتصيبوني عين يلا 😅😂
2026-07-01 20:01:27
5
sh@ :
عندي اتنين توحد وجوز عصبي بطني مترين وعندي رغبه في تناول السكريات للاسف
2026-07-02 12:09:54
1
🖤💔 :
أنا بلشت ب٣٠🥺
2026-07-02 16:47:36
0
شام :
شرحيلنا هلئ ولله تعبنا
2026-07-02 15:27:02
0
دمہؤعہ آلؤرد :
انا تللاتين وهيك صار معي من فترة بس كتير عم اتوتر🥺
2026-07-01 21:03:13
1
Asema :
نسكر تمنا بعد 40
2026-07-02 11:07:43
1
mehmet turkoz :
انا عمري 50 57 وبطني يعني وزني 70 73 وعم بشرب كمون وكمون وكزبره وكل شيء وليمون كل شيء بحطه وبشربه