@jeremy_meraki: Voilà pourquoi tu grignotes #perdreduventre #reequilibragealimentaire #methodemeraki #pertedepoids #maigriravecplaisir

jeremy_meraki
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Wednesday 01 July 2026 16:19:14 GMT
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Comments

vsmzc
Vanessa Van'Art :
Question : je n'ai trouvé que des sardines avec de l'huile. Est-ce qu'il existe des boîtes de sardines sans matières grasses (comme le thon) ? Est-ce gênant qu'il y ait de l'huile pour la perte de poids ? Merci
2026-07-11 11:50:21
0
83rr83
RR83 :
Une fois que tu as compris que manger équilibré et en quantité calculée sans se frustrer est simple et logique, ce n'est plus qu'une question de patience, les résultats sont garantis.
2026-07-01 16:48:38
34
user8041335631489coco
Travel :
c'est que je fais depuis quelques temps et j'ai déjà perdu 26kg
2026-07-02 15:42:06
2
g3n3ralquatorze
General :
n' importe quoi.... sardine trop gras. crouton de pain oignons mozzarella...
2026-07-03 15:20:17
1
batata9391
batata jyla jj ♥️♾️ :
j'ai fait cette salade hier avec en dessert un bol de Skyr 0% avec une figue fraîche coupé dedans et j'avais tjr faim. j'arrive pas à être rassasiée. 😭
2026-07-02 08:48:33
2
christelle.hauet
Christelle Hauet :
J adore tes vidéos !! Mercii !! Et si je prends plutôt un yahourt grec ? C est autant proteiné ?
2026-07-03 06:05:10
1
lamolatiktokeuse1305
lamolola13 :
hhhhhh tu ma tuer de rire avec 3 madlene orosement je sui pa trop sucre 😂😂😂😂😂😂
2026-07-06 10:15:06
0
stephanie.471816
stephanie 471816 :
J adore ce coach
2026-07-01 17:33:09
3
user7164880674628
Jess 69 :
Jeremy le meilleur 👍
2026-07-03 17:15:05
1
louloulucie1
Pitchoune :
Non du skir 😋
2026-07-01 20:49:52
0
imitoooo
imen :
bravo
2026-07-01 18:12:30
1
zoemar1829
zoemar1829 :
tu es le meilleur Jeremy 😍😍😍😍😍😍
2026-07-01 16:26:12
3
venturianimation0683
Venturi Animation :
Le skyr faut le virer aussi trop sucré , remplace par le fromage blanc
2026-07-02 21:15:10
0
zaz1z8
Gaziz :
Pourquoi manger une salade alors qu’on peut se faire des pâtes et de la viande sans huile?
2026-07-01 20:26:19
2
dahliaantri4
MsDeloula :
Y’a 500k calorie dans un kinder Bueno et meeci pour cette salade, donc copie le midi c ça ?
2026-07-02 11:36:22
0
sandrine.petit.gaspard
sandrine.petit.gaspard :
quand on est allergique aux oeufs, on remplace par quoi ?
2026-07-02 11:11:44
0
miss_univers_sombres
💜🌶️ Missmiss 💙 :
J'aime pas le poisson 😳.
2026-07-01 20:20:47
0
fanny.plt0
🌸🌸 :
et si on crève la dalle mais que je grignote jamais ça passe non ?😂
2026-07-01 18:18:36
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user6267459558619
louloute :
merci beaucoup 👍👍 très intéressant 💞💞
2026-07-02 12:41:44
2
vanessaohana33
Vanessa HP :
Exactement, il y en a encore qui pense qu'on grossi en mangeant + Depuis que je ne suis plus en déficit de protéines, j'en mange matin midi et soir en grosse quantité, je n'ai plus du tout envie de sucré !!
2026-07-01 16:30:18
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yann_lou
yannhic_lou :
super vos lives ! j adore. c utile
2026-07-02 11:31:56
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michellebernard48
weedo1958 :
Tu es super inspirant .Merci pour tes vidéos
2026-07-01 23:25:46
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venturianimation0683
Venturi Animation :
Pas du tout , ça me cale parfaitement 😅
2026-07-02 21:14:33
1
mona31173
mona :
une petite madeleine c'est bon🤣🤣🤣
2026-07-01 19:44:04
2
shadow_protector
Shadow_Protector :
pas de grignotage j'en achète pas oui c'est aussi con que ça
2026-07-09 10:13:54
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