@malicoach: Pull Workout on a Couch 💪 Train your lats, upper back, and biceps with maximum tension from the very first rep. 4×10–15 reps Save this workout for later. 💪 4 Week Band Program (Own Product) Link in Bio #pullworkout #backday #biceps #resistancebands

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Wednesday 01 July 2026 16:56:01 GMT

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Comments

🎀❄️Cha'🕊🧿🥝 :

bonjour 😊 est ce que vous accepteriez de faire la même vidéo en rajoutant un excercice pour renforcer tout le bas du dos en plus ... ça serait pour avoir une vidéo complete avant une opération du dos ... merciii pour tout ce que vous partagez.. belle soirée 😊

2026-07-01 17:04:23

Жёлтыйᵗᵗ :

ДА НЕ ПОМОГАЕТ ЭТО

2026-07-18 19:52:40

Sand67000 :

Super

2026-08-17 12:22:38

Synuś :

💪💪💪

2026-08-13 21:37:34

svetljachok :

👍👍👍

2026-07-08 17:57:42

Inmaculada Lara Risueño :

💪💪💪

2026-07-02 18:42:04

Edgar :

👍👍👍

2026-07-01 19:39:22

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