@sannacoaching: Focus sur la séance de Tom, 14 ans, jeune compétiteur en cyclisme. Au programme : développement du système nerveux, capacité de force globale et optimisation du rendement sur les pédales. L'objectif est clair : être capable de maintenir une puissance élevée à haute intensité, même dans le rouge. Le talent permet de commencer, la préparation physique permet de durer. 📩 Suivi athlétique et prépa physique personnalisée sur Limoux et alentours. Les DM sont ouverts pour planifier ta saison. #cyclismeroute #préparationphysique #intags #fitnesstraining

Jeremie Sanna

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Wednesday 01 July 2026 16:57:24 GMT