HEDI TRAINING 💪🏽
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Wednesday 01 July 2026 16:59:04 GMT
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Comments
DJmagicien premier🇨🇲🇨🇮🇷🇴 :
Je fais sa tout le temps mes pas de résultats 🤦🏾♂️🤦🏾♂️🤦🏾♂️
2026-07-02 12:18:32
1
Tibaldo Ru 🇮🇹 :
une alternative quand on a une douleur au coude?
2026-07-01 19:26:57
3
DetectiveFresh06 :
pourquoi les demi rep ?
2026-07-01 17:36:45
1
Tは・ƝƐƳMĄRঐ💫 :
2026-07-01 17:14:45
0
King Mike :
En tant que débutant je comprends rien au niveau des séries certains disent :4x8 ou 4x12 ou une seul série mais à l échec etc
2026-07-03 03:39:17
0
🍀LE-DOS-ARGENTÉ🍀 :
Top🍀💐
2026-07-03 18:46:52
0
Yacine DZ :
il faut qu'il descend l'haltère plus bas
2026-07-04 09:18:05
1
Christo Lmr Macadeli :
sur l'amplitude pas besoin de monter plus haut ? ça va m'aider 😂
2026-07-02 08:03:48
0
NO PAIN NO GAIN 🇩🇿🇲🇫 :
excellent t pour travailler la longueur du biceps !
2026-07-02 14:08:32
1
Seumou :
The best
2026-07-02 14:39:42
5
bach.31🇮🇳 :
4×10 coatch ?
2026-07-01 17:05:40
3
bilalouscorpion :
quel poid pour moi je suis costaud d'habitude je fais le biceps avec 12kls.5
2026-07-01 18:42:48
0
P Rejoice :
D’accord avec toi
2026-07-03 13:40:50
0
Jean-François Marti :
prise marteau c est pour le biceps extérieur, et il y a un exercice pour faire les deux, extérieure et intérieure, mafois bref
2026-07-04 05:54:01
0
🦅 :
merci champion 💪🔥
2026-07-02 22:15:54
0
Mexes :
combien de fois doit-on s'entraîner dans la semaine?
2026-07-03 19:16:37
0
le sinik :
exercé bien les mouvements et être en bonne congestion
2026-07-03 11:44:56
0
Al-Sah-Him :
D’ailleurs que c’est prise marteau pour pour travailler l’épaisseur du Biceps le Bracial ? Ou fait faire un autre ?
2026-07-02 19:07:24
0
Philippe :
Merci
2026-07-02 19:08:09
0
prince :
Merci frérot
2026-07-04 01:07:16
0
will :
Ma préférée, sans effort pour avoir des gros bras, c’est la testostérone
2026-07-04 19:29:51
0
مصطفى :
meilleurs exercices
2026-07-02 20:49:23
0
jovy_itsuki✝️ :
Tu as des épaules de dingue 💪🏾💪🏾
2026-07-03 05:35:31
0
bilalouscorpion :
dsl salut
2026-07-01 18:43:16
0
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