@progressus_fisioterapia: ¿Has probado ejercicios para el hombro y ninguno te ha funcionado? 🤔 Puede que el problema no esté únicamente en el hombro. En algunas personas, el dolor que sienten en el hombro puede estar relacionado con estructuras de la región cervical. Por eso, si en el vídeo te has sentido identificado con las pruebas que enseño, estos 3 ejercicios pueden ayudarte a aliviar los síntomas. ⚠️ Pero recuerda: ✅ Son ejercicios para aliviar el dolor, no para diagnosticar el origen del problema. ✅ Si alguno reproduce un dolor intenso o claramente empeora tus síntomas, detente y consulta con un profesional. ✅ El objetivo no es hacerlos “porque sí”, sino comprobar si la movilidad de la región cervical o del hombro influye en tus síntomas. Si notas mejoría, puede ser una pista de que merece la pena valorar también el cuello dentro de una exploración completa. 💬 Cuéntame en comentarios: ¿tu dolor de hombro cambia cuando mueves el cuello o siempre aparece únicamente al mover el brazo? 📌 Guarda este vídeo para tener los ejercicios a mano cuando los necesites y compártelo con alguien que lleve tiempo con dolor de hombro. ❗️SÍGUEME para más contenido sobre dolor y fisioterapia basada en evidencia. #progressus_fisioterapia #pedroazañon

Pedro Azañón | Fisioterapeuta

Open In TikTok:

Region: ES

Wednesday 01 July 2026 17:09:59 GMT