@lieb.andi: 👋 Drei Routinen für dich! Folge @lieb.andi für mehr leichte Übungen! Diese Routinen können dir helfen schmerzfrei zu werden, sind aber keine Garantie. Falls du jedoch Videokurse für deine Problematik suchst, darfst du gerne auf meiner Plattform vorbeischauen. Dort findest du Videokurse zu - Ischiasschmerzen und Piriformissyndrom - Plantarfasziitis - und Krafttraining für zu Hause! Du hast Fragen oder Anregungen? Gerne ab damit in die Kommentare! #rückenschmerzen #ischias #piriformis #deutsch #fyp

Andi Lieb

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Wednesday 01 July 2026 17:28:52 GMT