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@richie.bahd7: #listen to deep message from Wofa Lumba #goviral #ghanatiktok🇬🇭

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Comments

dominicdankw
Mr Galaxy 👑👑🇫🇷🇫🇷🇫🇷 :
hmmm
2026-07-02 05:52:24
0
albert.sackey03
Albert Sackey :
Hi 😃☺️🤣
2026-07-01 18:08:18
0
addai.famey3
Addai Famey3❤️ :
Wofa u are very vigilant❤️
2026-07-02 12:20:58
0
wizkid3471
user76942730492 :
it's true but now am safe
2026-07-02 19:27:14
0
yawtog9345
Yaw Tog9345 :
🥰🥰🥰
2026-07-02 12:28:33
0
emmanuelkwaku54
emmanuelkwaku54 :
🥰🥰🥰
2026-07-02 11:38:02
0
user15723965306155n
CITY @BOY@@@@ :
🙏🙏🙏
2026-07-01 20:57:07
0
sefah111
Eric’🔹 :
😂😂😂
2026-07-01 19:36:43
0
akwaa355
AKWAA :
😂😂😂
2026-07-01 19:28:51
0
abdul.razak1797
Abdul Razak :
❤️❤️❤️
2026-07-01 18:11:17
0
user1745069867342
1 :
🥰🥰🥰
2026-07-03 06:28:48
0
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Semua sabar milik content creator🙏 #lumino #ugccontent #lifeatlumino #creativeagencyjakarta #anakagency
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@Thiago Brava. Os cabelin' pra trás... a prioridade dos ricos! 😂💈 #thiagobrava #thiagobravaclipfy #clipfyleague
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from I'm Turning Into A Vampire msa show on youtube Why does she suddenly need protection? 😳🧛‍♂️ #msa #animation #anime
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@Lukinha @Cê Tá Doido Festival @Rafael Cabral #mjmusiccy #sertanejo #cantores #cetadoido #musica
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PANECILLOS ANTIINFLAMATORIOS! 🥖Si señores! Se puede comer pan y al tiempo trabajar por tus objetivos fit! Muchos lo satanizan, pero la cuestión esta en tener una opción con ingredientes de calidad si lo comes a diario, que te siente bien a nivel digestivo y ajustar la porción a tus requerimientos diarios! 🍞Sobre eso ultimo tienes varios videos en mi canal Y0UTUBE para ayudarte a calcular tus porciones, macros/calorias. También si quieres ayuda en tu proceso tienes mis planes y asesorías. Link y +info en mi perfi!⭐️ 🍚La crema de arroz es es una fuente de carbohidratos de rápida y fácil digestión elaborada a partir de arroz molido. No por nada inicialmente es una comida reconocida para bebes! Es muy ligera! No contiene gluten ni es rica en fibra por lo que es amigable con nuestro estómago⭐️La mía es de @Elev8 Foods 10%off codigo: Paula10 que también viene de diferentes sabores. Ingredientes 3 porciones * Crema de arroz natural: 140gr * Yogur griego natural: 100gr * 1cdita fibra psyllium * Polvo de hornear * Sal 🔥 Macros aprox. 1 unidad: * Calorías: 170–185 kcal * Proteína: 10–11 g * Carbohidratos: 23–25 g * Grasas: 5–6 g En textura queda como lo que conocemos en mi país 🇨🇴como el “Pan galleta” un tipo de pan crocante por fuera y tierno por dentro! 🍞PRO TIP: no te asustes si al amasar te cuesta que compacte, puedes añadir con cuidado chorritos de agua para que hidrate y no se agriete. COMPARTE/ETIQUETA al que AME el pan y se reuse a dejarlo en su vida fit! #pansaludable #healthybreakfast #healthybread #breadmaking #recetafacil
PANECILLOS ANTIINFLAMATORIOS! 🥖Si señores! Se puede comer pan y al tiempo trabajar por tus objetivos fit! Muchos lo satanizan, pero la cuestión esta en tener una opción con ingredientes de calidad si lo comes a diario, que te siente bien a nivel digestivo y ajustar la porción a tus requerimientos diarios! 🍞Sobre eso ultimo tienes varios videos en mi canal Y0UTUBE para ayudarte a calcular tus porciones, macros/calorias. También si quieres ayuda en tu proceso tienes mis planes y asesorías. Link y +info en mi perfi!⭐️ 🍚La crema de arroz es es una fuente de carbohidratos de rápida y fácil digestión elaborada a partir de arroz molido. No por nada inicialmente es una comida reconocida para bebes! Es muy ligera! No contiene gluten ni es rica en fibra por lo que es amigable con nuestro estómago⭐️La mía es de @Elev8 Foods 10%off codigo: Paula10 que también viene de diferentes sabores. Ingredientes 3 porciones * Crema de arroz natural: 140gr * Yogur griego natural: 100gr * 1cdita fibra psyllium * Polvo de hornear * Sal 🔥 Macros aprox. 1 unidad: * Calorías: 170–185 kcal * Proteína: 10–11 g * Carbohidratos: 23–25 g * Grasas: 5–6 g En textura queda como lo que conocemos en mi país 🇨🇴como el “Pan galleta” un tipo de pan crocante por fuera y tierno por dentro! 🍞PRO TIP: no te asustes si al amasar te cuesta que compacte, puedes añadir con cuidado chorritos de agua para que hidrate y no se agriete. COMPARTE/ETIQUETA al que AME el pan y se reuse a dejarlo en su vida fit! #pansaludable #healthybreakfast #healthybread #breadmaking #recetafacil

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