1. Home
  2. Detail

@icecreammnn:

username240308
username240308
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 01 July 2026 18:32:06 GMT
143
6
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @icecreammnn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#thoitrangnam #aothunnam #aonam #aopolonam #aomuahe
#thoitrangnam #aothunnam #aonam #aopolonam #aomuahe
تمرين العقلة مو تمرين واحد! كل قبضة بتغيّر العضلة المستهدفة ❤️ أنواع القبضات بتمرين العقلة (Pull-up grips): ✅ Wide Overhand Grip (قبضة عريضة من فوق) 🎯 تستهدف: Teres Major Teres Minor تركّز أكتر على الجزء العلوي من الظهر وتعطي شكل الـV العريض. ✅Overhand Mid Grip (قبضة متوسطة من فوق) 🎯 تستهدف: Mid Lats بتوازن الشغل بين منتصف الظهر والعضلة العريضة. ممتازة لتضخيم الجناح. ✅Neutral Grip (قبضة محايدة – الكفين مقابل بعض) 🎯 تستهدف: Mid Lats Lower Lats أنسب قبضة للناس اللي عندهم مشاكل بمفصل الكتف، وبتعطي تمدد ممتاز باللاتس. ✅Underhand Grip (قبضة سفلية – الكفين مواجهين إلك) 🎯 تستهدف: Lower Lats Biceps بتجمع بين شدّ الظهر وتضخيم البايسبس بنفس الوقت، خصوصاً لما تكون القبضة ضيقة. #جيم #اكسبلور #رياضة #فولو #تمارين #ظهر #عقلة #عضلات
تمرين العقلة مو تمرين واحد! كل قبضة بتغيّر العضلة المستهدفة ❤️ أنواع القبضات بتمرين العقلة (Pull-up grips): ✅ Wide Overhand Grip (قبضة عريضة من فوق) 🎯 تستهدف: Teres Major Teres Minor تركّز أكتر على الجزء العلوي من الظهر وتعطي شكل الـV العريض. ✅Overhand Mid Grip (قبضة متوسطة من فوق) 🎯 تستهدف: Mid Lats بتوازن الشغل بين منتصف الظهر والعضلة العريضة. ممتازة لتضخيم الجناح. ✅Neutral Grip (قبضة محايدة – الكفين مقابل بعض) 🎯 تستهدف: Mid Lats Lower Lats أنسب قبضة للناس اللي عندهم مشاكل بمفصل الكتف، وبتعطي تمدد ممتاز باللاتس. ✅Underhand Grip (قبضة سفلية – الكفين مواجهين إلك) 🎯 تستهدف: Lower Lats Biceps بتجمع بين شدّ الظهر وتضخيم البايسبس بنفس الوقت، خصوصاً لما تكون القبضة ضيقة. #جيم #اكسبلور #رياضة #فولو #تمارين #ظهر #عقلة #عضلات
#clipfyleague #robsonclipfy #robsonlamego #fypp #empreendedorismo
#clipfyleague #robsonclipfy #robsonlamego #fypp #empreendedorismo
#hearts2hearts #ian
#hearts2hearts #ian
#foryou #fyp #universalstudios #trending #tiktoksg
#foryou #fyp #universalstudios #trending #tiktoksg
#ayrtonbrito #clipfyleague #ayrtonclipfy #Lifestyle @ayrtonbrito_ @Clipfy League
#ayrtonbrito #clipfyleague #ayrtonclipfy #Lifestyle @ayrtonbrito_ @Clipfy League

About

Legal