@vladislav_malyshkin:

засохни печенюшкα! :

через какое время можно увидеть результат? если делать 1 раз в день все эти упражнения? ппц поясница у меня в шоке,я сначала думала что у меня грыжа или что ещё хуже,оказалось гиперлардоз.

ꑭ llpoka3nik ꑭ :

По скільки повторень робити ? По 3 рази ?

feel_the_panda :

У вас этикетка

botanin :

хто дойшов до четвертого упражнєнія?

Мобидик :

А в каком количестве делать?

Жанетта :

скажите пожалуйста,я когда иду у меня поясница трещит,это что?

161+51 :

от половины этих упражнений у меня коленные суставы развалятся

lisova_mavka :

я не понимаю, как первое делать. у меня ступня согнутой ноги так не перекатывается

user8542855587783 :

dycn0ltdieod :

спасибо большое

L1bre_666 :

Сначала нельзя делать так резко, как на видео.

dedpul_3 :

вот так просто бац, и все тиктокеры стали ещё и врачами 😁😁 то есть, если я начну заниматься спортом, ко мне придёт озарение в плане лечения?😁😁😁😁😁

kotja :

лажа такая перекос упражнениями не убирается

Zhanna 🐰 :

я на той стадии, когда - пока села на пол, сдохла...

(-☆ :

😳

LLL BBB :

👍

Танчик Землякова :

❤️❤️❤️

Nathalie :

👍👍👍

Sergei :

👍👍👍

я Ваван :

👍👍👍

VEJAS :

👍👍👍

Bliz Zheka :

😂😂😂

LitvinovSL :

😂