@nicemonique: Eine Followerin hat mir wegen meinem Hexenschuss eine Übung geschickt und mir sogar extra ein Video aufgenommen, damit ich sie richtig mache. Das fand ich so lieb und überhaupt nicht selbstverständlich. Ich habe die Übung heute zum ersten Mal gemacht und muss sagen, dass es mir danach schon etwas besser ging. Ich werde sie jetzt mehrmals am Tag machen. Trotzdem fühlt sich jeder Schritt und jedes Aufstehen noch so an, als würden tausend Steine auf meinem Rücken liegen. Da merkt man erst, wie schön es ist, wenn man sich schmerzfrei bewegen kann. Und nein, ein Hexenschuss hat nicht automatisch etwas mit dem Gewicht zu tun. Auch schlanke Menschen können einen bekommen. Natürlich belastet mehr Gewicht den Rücken zusätzlich, aber das ist nicht automatisch die Ursache. #fy #fürdich #foryou #hexenschuss

Frau Scheren Moni🦋
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Wednesday 01 July 2026 18:46:06 GMT
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Comments

martina.korten
Martina Korten :
mit Sicherheit kein Hexenschuss
2026-07-02 07:59:53
564
leniwhatever
leniwhatever :
Entschuldigung aber bei einem Hexenschuss geht gar nichts mehr.
2026-07-02 04:05:33
671
lehrm2
Leh623 :
Dein Körper will dir was mitteilen.
2026-07-02 02:44:32
135
naike9572
Naike :
Tatsächlich hab ich noch keinen Menschen gesehen der sich so super bei einen hexenschuss bewegen kann .. Respekt
2026-07-02 07:45:46
221
netw0rkcrash
Netw0rkCrash :
bin mir nicht sicher ob "kaum bewegen" nur am hexenschuss liegt, babygirl?
2026-07-02 03:37:10
196
hei_seb
Wast :
Mit hexenschuss machst Du garnix mehr
2026-07-02 20:03:08
49
rabbitenrico
Enrico Müller :
Abnehmen und Muskelaufbau.
2026-07-01 20:20:52
66
airbusa86
AIRBUS86 :
moni sei mir net bös...aber mir ( auch ich ) müssen etwas abnehmen. ich hab selbe Problematik
2026-07-01 19:24:14
104
armeen4375
♱🫂♰ 𝒜𝑅𝑀𝐸𝐸𝒩 ♰🫂♱ :
Hi eine Abnehmspritze hilft sehr frage mal deinen Arzt
2026-07-01 18:52:43
30
zimmerlinde3
Zimmerlinde :
wie soll der arme Rücken diese Lst bewältigen???
2026-07-01 21:05:49
50
lillywarda
Lilly.war.da :
Die Gelenke sind total überfordert. Wie willst du mal alt werden. Habe selber abgenommen und bin viel beweglicher und fitter.
2026-07-02 11:05:09
29
dsk_sarah_
DsK_sarah_🫶🏼❤️ :
Ischias oder Bandscheibe sprech aus Erfahrung bei einem Hexenschuss kannst du dich nicht bewegen ohne schmerzen
2026-07-02 02:35:23
50
nathalie.wolff7
............. :
Naja, überlege mal was dein Rücken alles halten muss
2026-07-01 19:34:13
30
hugoleichtsin
derleichtsinnige :
Ich kenne auch eine Übung, bei McDonald's vorbei gehen!
2026-07-02 06:48:00
12
wie_jetzt
eLiz@Beth :
Ich möchte dir deine Schmerzen nicht absprechen aber Hexenschuss? Ich denke du hast einfach eine böse Verspannung die auch weh tun kann!
2026-07-02 06:52:43
59
mandy270382
Zwergnase :
Für ein Hexenschuss noch sehr beweglich
2026-07-02 07:59:27
28
goldigoldi0768
Goldie :
Wenn man Hexenschuss hat, kann man sich gar nicht bewegen.
2026-07-02 06:35:54
185
rache.engel88
Rache Engel :
Beim Hexenschuss kann man sich nicht bewegen ich hatte einen.
2026-07-02 13:32:05
73
katrinleonie166
Katrin @ Leonie :
Hexenschuss konnte ich mich garnicht bewegen,du hast dir bestimmt nur was verspannt
2026-07-01 20:52:39
133
harmsvonhabenix
Harmsvonhabenix :
Du kannst dich auch nicht ohne Rückenschmerzen bücken.
2026-07-02 17:51:56
10
metaljana...viking
𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝕵𝖆𝖓𝖆 :
mir ging es ganz genau so...hexe..Ischias... und und und.... jetzt nach 100 Kilo weniger isses wech....
2026-07-01 20:25:01
10
geninlove
Geninlove :
Die Ursache sind immer zu wenig Muskeln im Rücken. Ich hatte einen fetten Hexenschuss mit Krankenhausaufenthalt mit 60 Kilo. Man kann mehr wieder oder weniger, die Muskeln sind es auf die es ankommt.
2026-07-01 19:37:51
73
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