Fitness Shery7
Region: SA
Wednesday 01 July 2026 18:52:08 GMT
29523
1091
15
116
Music
Download
Comments
كابتن ورد آلحمود🥇 :
تقصدين Overhead Dumbbell Triceps Extension؟ لأنه أوفر هيد دامبل مو اسم تمرين محدد. وبرضه للتوضيح، التمرين يقوي ويبني عضلة الترايسبس، أما تنحيف الذراع فيحتاج خفض نسبة الدهون في الجسم بشكل عام، مو تمرين لمنطقة معينة
2026-07-03 02:44:16
2
E :
حسبي على الزنود سويت كل شيء معها ما واحت
2026-07-02 17:59:02
12
SWEET LINA 💋🎀 :
أنا جديدة من فضلك لما تقولي اسم تمرين وريلنا فيديو لطريقتو لاني مااعرف من اسم
2026-07-01 20:37:00
8
𐙚 :
ملفاتك تنفع اسويها بالبيت م غير ادوات؟
2026-07-02 19:47:41
0
princess :
جننني😂كل شي تمام الحمدلله الكرش الي صدمتني مشت الا الزنود
2026-07-02 21:04:02
2
🅼🅰🆁🅸🅰 :
ممكن تشرحين النظام الثلاثي ❣️
2026-07-02 07:49:31
2
noni :
التمارين هذي كم مره بالاسبوع ⁉️مرتين صح
2026-07-03 00:21:44
0
M :
نبي مقطع للتمارين مع بعض بليز
2026-07-03 03:11:45
0
َتوتي :
اول
2026-07-01 20:03:34
0
𝑀𝒶𝓇𝒶𝓂 ✧ مرام :
إذا تمرنت بوزن ٤ كيلو ليدي رغم أني اقدر اتمرن بهذا الوزن اصابعي ينتفخين و بعدها ما اقدر احركها والم هل إذا تمرنت بوزن كيلو ونص بيسوي فرق على زنودي
2026-07-01 21:38:32
0
زيزي🩷 :
ثاني❤️
2026-07-01 20:07:47
0
mvxc01 :
😁😁😁
2026-07-02 15:58:05
0
To see more videos from user @fitness_shery7, please go to the Tikwm
homepage.
