@drdaniellopezrosetti: ¿Horas dando vueltas en la cama esperando que llegue el sueño? Muchas personas creen que insistir es la solución. Pero, en realidad, ese hábito puede jugar en contra. En este video comparto qué recomiendo hacer cuando el sueño no aparece y por qué dormir bien es mucho más que descansar. Porque cuando el insomnio se vuelve habitual, deja de ser solo una mala noche y empieza a afectar a tu salud. ¿Te pasó alguna vez? #NoPuedoDormir #DormirMejor #HigieneDelSueño

Dr. Daniel López Rosetti
Dr. Daniel López Rosetti
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Saturday 04 July 2026 21:45:00 GMT
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Comments

nancy.villagra
Nancy Villagra :
yo me tomo un clonasepan .duermo toda la noche .no pienso mientras duermo .al otro día me levanto nueva ...
2026-07-04 23:36:05
261
urbexexploit
Urbex-Exploit. :
yo mirando a las 4 am
2026-07-05 06:59:47
167
marcelo72729
Marcelo :
No puedo creer que no hay mucha información respecto al insomnio, lo único que hacen es darte pastillas, pero nada más
2026-07-19 15:57:03
28
antoneellamoyano
Antonella :
Yo cuando no duermo y me levanto, a las horas empiezo a hablar súper mal. No puedo formular bien las oraciones y me distraigo con facilidad, es terrible. Como si estuviese borracha
2026-07-05 15:34:09
63
noeliapriscilia
noeliapriscilia :
queatipina: lo mejor para dormir, no queda otra 😁
2026-07-05 14:24:38
15
noeliaaidar
Noelia :
que pasa si ya ni con medicación se puede dormir
2026-07-22 07:00:20
2
nicotina6267
nicotina :
nada que ver! va a lo mejor a las personas débil de mente si pero el que tiene una mente fuerte puede estar noches y noches sin dormír y en el día están muy atentos
2026-07-19 02:43:00
3
gimecundari
Gime :
Es muy cierto doc … lo padezco hace más de un año porque luego de un robo, me la pasé en estado de alerta. Fui a la neuróloga especialista en sueño del Htal Italiano. Yo no quería tomar una medicación q me generara dependencia a futuro. Me medico con una melatonina de liberación prolongada y fue notable el cambio a los pocos días. Además de eso por supuesto me hice análisis de sangre y tengo un turno pendiente para el estudio del sueño. Pero es importantísimo el buen descanso para poder estar bien durante el día física y emocionalmente
2026-07-07 10:56:31
5
mrdany.evans
Dany Evans :
A cual médico se va para el trastorno del sueño
2026-07-13 02:29:06
6
rochiicavs
Rocio Cavs :
yo mirando el video a las 05:54
2026-07-23 08:54:43
7
luciabelenleo
Lu ok❤ :
yo siento a veces cuando me voy a dormir como que el cuerpo tiene sueño pero vieron que la mente siempre sigue activa y es como que mi mente está todo el tiempo pensando pensando y es como que o sea cómo se relaja la mente para poder dormir más profundamente o sea ya sabemos que esté que siempre va a estar despierta la mente al igual que el corazón siempre va a seguir latiendo cuando estás dormido pero cómo cómo la relajo porque a veces pienso tantas cosas que no puedo dormir por todo lo que pienso y es como que necesito relajarla apagarla
2026-07-06 01:55:32
15
la.gringa9601
la gringa :
no puedo dormir
2026-07-05 05:04:09
7
isaguev
Guevara Isa :
me pasa muy seguido y tengo muchas pesadillas ? me levanto toda sudada y me levanto con mucha ansiedad
2026-07-05 01:38:54
2
user77155024734571
user77155024734571 :
yo tengo un bebé en lactancia exclusiva.. y otro nene 10 años .. que es dormir ..? jejej
2026-07-05 02:48:20
7
coricori_79
Corina Burgueño :
y los que trabajamos de noche, como hacemos ?
2026-07-17 04:33:28
3
ronal.fbi2026
🇦🇷 Argentina. 🚔🚁👀🚨 :
a mí me gustaría que usted sea mi doctor siempre lo veo en las noticias en telefe o por acá tik tok
2026-07-05 00:35:57
5
naditalovee3
Nadita Lovee :
no duermo ni medica
2026-07-10 01:19:26
3
rosana_orellana
🦋Roxy1981🦋 :
Y yo trabajo de noche
2026-07-10 21:48:54
4
angie42641
angie :
estoy cansada de noche y de día... 😭
2026-07-19 05:42:57
3
sandra.bentancour3
Sandra Bentancourt :
Y como ago tomando la medicación… a y así y todo me despierto a la madrugada… respuesta ya
2026-07-11 18:58:17
3
gusty339
nicolas.paillalevie :
mentira yo duermo poco ando re bien todo para afanar
2026-07-07 12:02:51
4
lajenny944
Jenifer :
Tengo que dejar el celular por las noches
2026-07-05 13:15:02
2
cintita90
cintita90 :
yo duermo re bien de noche y a las dos horas de despertarme tengo sueño de nuevo
2026-07-20 02:57:44
2
lauramohando725
lauramohando725 :
yo me agara y duermo 4 horas y no duermo más 🤔🫣🙃
2026-07-11 13:07:33
1
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