@Trainer_Smirnov
Region: US
Wednesday 01 July 2026 20:20:13 GMT
114538
6505
53
412
Music
Download
Comments
luchadorprofesional :
Language:0% Understand:100%🔥
2026-07-01 20:23:35
177
Chï Rōû :
Language:0% Understand:100%🔥
2026-07-01 20:47:25
6
Sayfer :
это конечно все здорово, вот если бы ты накачался и мы видели результат, было бы лучше.
2026-07-02 14:57:39
3
hib :
хорошая техника, тот же вес и количество повторов упало на 30%. и грудь перестала забиваться в кои-то веки
2026-07-02 17:55:36
1
GLAVNI_EBANCHEVSKIY :
сколько у теья бицепс в обхвате? интересно
2026-07-01 22:18:51
11
скупердяй :
я не знаю кто как на первом делает, я изначально как на втором примере делал
2026-07-02 14:57:02
0
308 :
а с Гирей так можно?
2026-07-02 00:41:26
1
ru52t :
Впервые вижу, чтобы кто-то делал так, как автор показал в первый раз, ну и так же во второй
2026-07-02 08:23:56
2
dear :
травмироваться там нельзя?
2026-07-02 12:52:44
0
Ruslan :
нет аозможности ходить в зал или купить инвентарь. можете пожалуйста больше видео с работой с собственным весом
2026-07-02 03:05:43
0
klim :
большее спасибо сейчас так делаю очень хорошо прокачивает
2026-07-02 05:43:20
1
traTTila :
А с большими весами как
2026-07-02 07:35:33
0
Aabdu :
сделай пожалуйста упражнения на ноги🙏🙏🙏
2026-07-01 20:33:42
1
Schokk :
Я ровно еле выворачиваю а в обратную сторону как?
2026-07-02 11:12:29
0
alex under :
покажите как работает бицепс если качать гирей
2026-07-02 05:05:32
0
user3781825729836 :
вы моя находка, спасибо)👍🏻👍🏻👍🏻
2026-07-02 06:25:34
0
🤡 :
клянусь мамой подпишусь (ты поклялся мамой)
2026-07-02 09:29:27
3
Leonardo :
дружище, не показывай, как делать "не правильно", всё равно так никто "обычно" не делает , лучше сразу показывай, как "правильно"
2026-07-01 21:05:32
4
медведь вещий :
мб плечт прижать надо??
2026-07-01 20:44:28
0
Lunace :
просто делайте питерские сгибание
2026-07-02 07:27:12
0
Паша :
С таким выворотом я себе руки выкручу
2026-07-01 21:11:21
0
To see more videos from user @alexey___11111, please go to the Tikwm
homepage.
