@noelbrendgen: So machen die meisten Kabel Flys — und wundern sich warum die Brust nicht wächst 🚨 Stehend frei im Raum = keine Stabilität = schlechte Kraftübertragung = kein Reiz. Fix: Bank vor den Kabelturm stellen, Kabel auf Brusthöhe einstellen. Jetzt maximale Stabilität + perfektes Widerstandsprofil — größte Last in der Dehnung, genau wo die Brust es braucht. Aus einer 1/10 Übung wird eine 10/10. #Fitnessaufklärung #Muskelaufbau #Training #Gym #Gymtipps
Mache ich aber mit 40 kg pro Seite fliege ich mit der Bank weg
2026-07-04 15:01:13
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Clemsisco™.mp3 :
Sollte man auch als Jugendlicher in ein Defizit gehen wenn man skinny fett ist? Beeinträchtigt das nicht den Wachstum
2026-07-04 11:53:23
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Mert🏴 :
Bruda diese Übung ist für untere brust dass was du machst ist für mittlere brust kannst auch beim butterfly machen und natürlich hast du auch Stabilität musst es einfach finden
2026-07-04 20:03:06
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Leo Wolf :
kranker frame bro
2026-07-04 18:47:04
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Niklas.mrk :
Bro mach einfach butterfly
2026-07-04 16:02:22
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testogenic :
Ach Junge immer wieder diese…..
2026-07-04 15:48:35
3
sarahslive :
Passt zwar nicht zum Video, aber stimmt es, dass magerer Fisch genauso leicht verdaulich ist wie Hähnchen im Aufbau? ( also als Alternative) 🫣
2026-07-04 11:43:58
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deggi lauch :
Wenn man wie er keine Bein Muskeln hat um stabiel zu stehen kann es nicht funktionieren 😂
2026-07-05 07:33:11
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Michel Harris :
🥱
2026-07-04 17:35:04
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