@ssekajjaahlewo11:

sekajjaahlewo@gmail.com
[email protected]
Open In TikTok:
Region: UG
Wednesday 01 July 2026 21:10:26 GMT
160
9
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @ssekajjaahlewo11, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

شبيهة الجبنة والقشطة (المنتجات المصنعة من زيوت نباتية ونشويات بدل الحليب الكامل) ليست “سامة”، لكنها غالبًا أقل جودة غذائية من الجبن والقشطة الحقيقية، خصوصًا عند الاستهلاك اليومي بكميات كبيرة. من أبرز السلبيات المحتملة: * ارتفاع الدهون المهدرجة أو الزيوت النباتية المكررة في بعض الأنواع، مما قد يرفع خطر أمراض القلب إذا كانت تحتوي دهون متحولة. * بروتين وكالسيوم أقل من الجبن الحقيقي. * صوديوم مرتفع قد يساهم في ارتفاع الضغط واحتباس السوائل. * قد تحتوي على نشويات ومثبتات ومحسنات قوام بكثرة. * سعراتها قد تكون عالية رغم أن قيمتها الغذائية أقل. * بعض الأنواع ترفع الشهية بسبب الطعم الصناعي وكثافة الدهون والملح. * عند الأطفال: الإفراط فيها قد يقلل جودة التغذية مقارنة بمنتجات الألبان الحقيقية. إذا كانت المكونات تبدأ بـ: “زيوت نباتية + نشا + مسحوق حليب + منكهات” فهي غالبًا شبيهة جبنة وليست جبنة حقيقية. أما الأفضل غذائيًا فعادةً: * الجبن الطبيعي قصير المكونات. * القشطة المصنوعة من الحليب/الكريمة مباشرة.   #الغدد_الصماء_والسكري #ابها_الخاص #شبيه_الجبنة #شبية_القشطة #خميس_مشيط
شبيهة الجبنة والقشطة (المنتجات المصنعة من زيوت نباتية ونشويات بدل الحليب الكامل) ليست “سامة”، لكنها غالبًا أقل جودة غذائية من الجبن والقشطة الحقيقية، خصوصًا عند الاستهلاك اليومي بكميات كبيرة. من أبرز السلبيات المحتملة: * ارتفاع الدهون المهدرجة أو الزيوت النباتية المكررة في بعض الأنواع، مما قد يرفع خطر أمراض القلب إذا كانت تحتوي دهون متحولة. * بروتين وكالسيوم أقل من الجبن الحقيقي. * صوديوم مرتفع قد يساهم في ارتفاع الضغط واحتباس السوائل. * قد تحتوي على نشويات ومثبتات ومحسنات قوام بكثرة. * سعراتها قد تكون عالية رغم أن قيمتها الغذائية أقل. * بعض الأنواع ترفع الشهية بسبب الطعم الصناعي وكثافة الدهون والملح. * عند الأطفال: الإفراط فيها قد يقلل جودة التغذية مقارنة بمنتجات الألبان الحقيقية. إذا كانت المكونات تبدأ بـ: “زيوت نباتية + نشا + مسحوق حليب + منكهات” فهي غالبًا شبيهة جبنة وليست جبنة حقيقية. أما الأفضل غذائيًا فعادةً: * الجبن الطبيعي قصير المكونات. * القشطة المصنوعة من الحليب/الكريمة مباشرة. #الغدد_الصماء_والسكري #ابها_الخاص #شبيه_الجبنة #شبية_القشطة #خميس_مشيط

About