@lic.shei: Apego ansioso + apego evitativo: el ciclo que los mantiene atrapados ¿Sentís que cuanto más buscás cercanía, más se aleja la otra persona? ¿O que cuanto más te presionan, más necesidad tenés de tomar distancia? Muchas parejas viven atrapadas en una dinámica que parece imposible de romper. En este carrusel te explico el ciclo entre el apego ansioso y el apego evitativo usando una metáfora simple: el pulpo 🐙 y la tortuga 🐢. El pulpo busca conexión para sentirse seguro. La tortuga busca espacio para sentirse segura. Ninguno está intentando lastimar al otro. Ambos están intentando protegerse con las herramientas que aprendieron. El problema aparece cuando esas estrategias chocan y terminan alimentando exactamente los miedos del otro. La buena noticia es que este ciclo puede comprenderse y transformarse. · Te leo en comentarios: ¿Sos más pulpo o más tortuga? Si querés profundizar en estos patrones, encontrás mis ebooks en el enlace de mi perfil: · Desactivar tu apego ansioso · Desactivar tu apego evitativo · No sos vos, es su tipo de apego #ApegoEvitativo #TeoriaDelApego #apegoansioso #RelacionesDePareja #psicología

Sheila García | Psicóloga

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Wednesday 01 July 2026 21:52:39 GMT