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عـبـدالـرحـمـن الـطـيب :
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2026-08-11 10:32:44
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ARTSRD.CONGO🇨🇩 #gagcongolaise🇨🇩🇦🇴😂 #toutlemonde🌍 #visibity #viral #pourtoii
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Esta es la cantidad (mínima) de pedos que debemos tirarnos al día 😂 Que sí, que muchas risas y mucha broma pero expulsar gases es una de las señales más claras de que nuestro aparato digestivo y otros órganos funcionan correctamente. Un estudio internacional revela que las personas que expulsan menos de una docena de gases al día suelen tener el tránsito intestinal alterado y eso puede llegar a ser muy preocupante, mientras que sobrepasar esa barrera es muy bueno para el sistema nervioso, inmune y endocrino. 📲 Ahora bien, para que ese contador se dispare, es fundamental llevar una dieta rica en fibra. Apunta: manzanas, frutos rojos, legumbres, coles de bruselas y brócoli.
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@CSAHAIR ♥️!!
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