@las3rspodcast: ¿Sabías que no todos los magnesios hacen lo mismo? En este episodio del podcast de @nathalymarcus hablamos sobre cuál magnesio elegir según lo que tu cuerpo necesita — y la respuesta me sorprendió. El bisglicinato para relajarte y dormir mejor. El treonato para el cerebro, porque cruza la barrera hematoencefálica. Y sí, se pueden combinar. Si llevas tiempo sin dormir bien o sintiendo el corazón acelerado, guarda este clip 👇 Escucha el episodio completo 🎙️ #Las3Rs #NathalyMarcus #SaludLatina #Magnesio #Longevidad #BienestarFemenino #DormirBien #SaludHormonal #PodcastEnEspañol