mấy bạn nữ ơi, mấy bạn nhớ ngủ trc 23h và ngủ đủ 8 tiếng nha, buổi trưa phải ngủ 15-30p nha, ăn uống đừng quá cay hoặc quá ngọt hay quá chua nha, khong dc bỏ bữa nhất là bữa sáng, tập thể dục 10p-20p mỗi ngày, khong nên tắm khuya và uống ít nhất 1,5 lít nước 1 ngày, và nhớ đi xe cẩn thận nhé
2026-07-02 05:46:57
1
To see more videos from user @user.thien.36, please go to the Tikwm
homepage.