@aurilene.fit: Do café ao jantar com apenas 260 kcal - 18g Prot. 🚩 Usei: 1/2 lata de milho verde 2 ovos Sal e chimichurri Tá pé e cozinhe por 2 minutos Adicione 20g de queijo ralado Vire para dourar o queijo e deixar crocante Sirva com tomate e requeijão light se preferir Siga @aurilene.fit pra mais inspirações 🚩 🆘 Acesse o link da bio e baixe o ebook de receitas, com ideias práticas do café ao jantar com calorias e macros por porção.

Lewry Cavalheiro :

Esses milhos que usam são os enlatados mesmo??

Kathia Berlim :

moça vc untou a frigideira? fiz aqui virou uma maçaroca 🤭

quequelunhas :

Deu super certo ❤️Add 100g de frango desfiado por cima! Obg❤️

Be | @daily.beatriz.loebel :

Que arraso! Vou fazer

Silvester Gomes :

realmente só essa quantidade calórica???

Grazielereis :

Já fiz! Fica bom mesmo! Vou até comprar milho novamente

Miriam Oliveira :

pra café da manhã tbm ?

Ciarah Rodrigues :

nossa que delícia vou fazer 🤤😋

Aninha :

salvei

yamite :

oii, tá certa a legenda? não ficou igual, o seu parece mais inflado, e com mais milho do que meia lata

Kizzy Lopes640 :

Vou fazer

Diário | Maternidade :

Vou testar

SuellenOliveira :

delíciaaaaaaa

Adriany :

VOU FAZERRRR

Ativa :

gostei

Cristal :

vai minha janta hj kkkk amo ovo e milho 😍

Tiago.5196 :

pode ter legendas dos ingredientes

Ithalo Ostroski :

Vcs sabia que esse milho da lata é milho doce ?

thais tata :

gente é MT bom

M~S✨ :

Valmerita Amorim :

eita glória vamos fazer aqui mamãe kkk

Maria Janaína :

Se bater o milho e o ovo ,fica melhor 🥰

Joyce Victoria :

Isso é uma delíciaaaaaa

Flavielly :

fiz amei coloquei só um ovo ficou maravilhoso