@aasimforever: Meri jaan ♥️🦚🌸 #blessed #godisgood

सिम्रन चन्द 🦚
सिम्रन चन्द 🦚
Open In TikTok:
Region: AU
Thursday 02 July 2026 00:27:30 GMT
483
76
14
2

Music

Download

Comments

neha.chand977
Neha Chand :
❤️❤️❤️
2026-07-02 10:50:04
1
itsmenatasha05
Natasha 🦚 :
🥰🥰🥰
2026-07-02 06:27:46
1
sushmitachand01
sushmitachand :
🥰🥰
2026-07-02 05:05:21
1
sitadevkota217
sitadevkota217 :
❤️❤️
2026-07-02 02:14:55
1
sofiyachand3
Nisha Chand ❤️ :
🥰❤️
2026-07-02 04:15:14
1
sofiachand24
S! :
❤️❤️
2026-07-02 00:41:01
1
samridhhi0125
priya chand :
😍😍😍😍😍😍
2026-07-02 02:11:40
1
xeezal_bhatt
🍁Xeezal_bhatt🍁 :
❤️
2026-07-02 02:16:05
1
bhuwan.chand82
Bhuwan Chand :
🥰🥰🥰🥰
2026-07-04 09:19:09
1
anu_chand0
Anu 🌻 :
💗
2026-07-02 02:27:50
1
urmila_singhshah
@Urmila singh shah :
❤️
2026-07-02 02:58:07
1
sanu3595
Smriti Pal :
❤️❤️❤️
2026-07-03 06:54:07
1
To see more videos from user @aasimforever, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Post 4 | ✅ أول شيء… الكرياتين آمن؟ ✅ نعم الكرياتين من أكثر المكملات دراسةً وأمانًا على المدى الطويل، وناس كثيرة تستخدمه بدون مشاكل. لكن 👇 لو ما استخدمته صح أو عندك ظروف خاصة… ممكن تواجه بعض الأضرار الجانبية المؤقتة. ⚠️ أضرار الكرياتين المحتملة: 1. احتباس السوائل (النفخة) 💧 الكرياتين يخزن الموية داخل العضلات → يعطي شكل منفخ شوي. البعض يحس بثقل أو انتفاخ مؤقت. 2. آلام البطن أو اضطراب الهضم 🤢 خاصة إذا أخذته على معدة فاضية أو بجرعة كبيرة. الحل: خذه مع وجبة أو قسم الجرعة. 3. إسهال أو غثيان 🚽 نادرًا يصير عند بعض الناس. غالبًا يكون من نوعية كرياتين رديئة أو عدم شرب موية كفاية. 4. تشنجات عضلية (نادرة) إذا ما شربت موية كفاية معاه. الكرياتين يحتاج جسمك يكون مرطب دائمًا! 5. زيادة في الوزن (موية مش دهون) ⚖️ البعض يزيد 1–3 كجم في أول أسبوعين من الاستخدام، لأن العضلات تحتفظ بالسوائل، مش دهون! ❌ إشاعات وأكاذيب (ما لها دليل علمي): 🚫 يسبب فشل كلوي؟ لا. لو كليتك سليمة وما تاخذ جرعات خرافية، ما يضرك أبدًا. 🚫 يسبب صلع؟ ما فيه دليل واضح، فيه أبحاث ضعيفة جدًا ربطته بزيادة DHT، بس ما يثبت شيء أكيد. 🚫 لازم توقفه بعد فترة؟ مو ضروري، ممكن تستخدمه بشكل مستمر بأمان. 💡 كيف تتجنب الأضرار؟ * خذ الجرعة الموصى بها (3–5 جم يوميًا). * اشرب موية كثير 💧. * استخدم نوع نظيف (Creatine Monohydrate – Micronized). * خذه بعد التمرين أو مع وجبة. * لا تاخذه على معدة فاضية لو حسيت بمشاكل#foryou #كرياتين #fyp #fyppppppppppppppppppppppp
Post 4 | ✅ أول شيء… الكرياتين آمن؟ ✅ نعم الكرياتين من أكثر المكملات دراسةً وأمانًا على المدى الطويل، وناس كثيرة تستخدمه بدون مشاكل. لكن 👇 لو ما استخدمته صح أو عندك ظروف خاصة… ممكن تواجه بعض الأضرار الجانبية المؤقتة. ⚠️ أضرار الكرياتين المحتملة: 1. احتباس السوائل (النفخة) 💧 الكرياتين يخزن الموية داخل العضلات → يعطي شكل منفخ شوي. البعض يحس بثقل أو انتفاخ مؤقت. 2. آلام البطن أو اضطراب الهضم 🤢 خاصة إذا أخذته على معدة فاضية أو بجرعة كبيرة. الحل: خذه مع وجبة أو قسم الجرعة. 3. إسهال أو غثيان 🚽 نادرًا يصير عند بعض الناس. غالبًا يكون من نوعية كرياتين رديئة أو عدم شرب موية كفاية. 4. تشنجات عضلية (نادرة) إذا ما شربت موية كفاية معاه. الكرياتين يحتاج جسمك يكون مرطب دائمًا! 5. زيادة في الوزن (موية مش دهون) ⚖️ البعض يزيد 1–3 كجم في أول أسبوعين من الاستخدام، لأن العضلات تحتفظ بالسوائل، مش دهون! ❌ إشاعات وأكاذيب (ما لها دليل علمي): 🚫 يسبب فشل كلوي؟ لا. لو كليتك سليمة وما تاخذ جرعات خرافية، ما يضرك أبدًا. 🚫 يسبب صلع؟ ما فيه دليل واضح، فيه أبحاث ضعيفة جدًا ربطته بزيادة DHT، بس ما يثبت شيء أكيد. 🚫 لازم توقفه بعد فترة؟ مو ضروري، ممكن تستخدمه بشكل مستمر بأمان. 💡 كيف تتجنب الأضرار؟ * خذ الجرعة الموصى بها (3–5 جم يوميًا). * اشرب موية كثير 💧. * استخدم نوع نظيف (Creatine Monohydrate – Micronized). * خذه بعد التمرين أو مع وجبة. * لا تاخذه على معدة فاضية لو حسيت بمشاكل#foryou #كرياتين #fyp #fyppppppppppppppppppppppp

About