@comunicacaoetreino: Quando a gente está inseguro numa reunião, o corpo entrega isso antes de qualquer fala: ombros pra frente, queixo baixo, ocupando o mínimo de espaço possível. Existe uma ajuste simples que muda isso. Preste atenção na distância entre o seu queixo e o seu peito. Pessoas que transmitem confiança naturalmente mantêm essa distância um pouco mais aberta, sem exagero, porque queixo muito levantado passa arrogância. É um equilíbrio pequeno, mas que o outro lado lê em segundos. Treinar essa postura antes da reunião já te coloca num estado diferente na hora de entrar. Não é autoconvencimento, é o que pesquisadores como Amy Cuddy, de Harvard, documentaram: posturas expansivas alteram os níveis de cortisol e testosterona em minutos, afetando como você age e como você é percebido. Comenta aqui se você já reparou nessa diferença no seu próprio corpo. #linguagemcorporal #autoridadenotrabalho #comunicacaoassertiva #softskills #inteligenciaemocional #comunicacaonotrabalho

Chris Mendonça | Comunicação

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Thursday 02 July 2026 21:05:00 GMT