carbohidratosenlanocheNO
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Thursday 02 July 2026 01:54:23 GMT
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Comments
iignacio00o :
si consumes carbohidratos en *exceso* La persona no aumenta de peso por comer carbohidratos,la persona aumenta por comer en exceso .
2026-07-02 20:14:35
27
Éder Bobalú :
Anticucho se considera proteína
2026-07-14 19:50:51
2
Aquiestoy :
acabo de comer 3 claras de huevo, 1 pan de molde integral y te de manzanilla...estara bien?
2026-07-06 01:26:31
17
Vyntrax :
y si consumes carbohidratos mínimo realizar cardio hit unos 30 minutos y 15 minutos ejercicios de fuerza así reducirás más rápido lo que has consumido, eso hago yo, y bajo lo que he comido y al día siguiente baja un poco más, pero siempre toma tu agua
2026-07-14 22:53:01
2
Brianna :
una pregunta puede ser huevo cocido?
2026-07-02 21:38:11
11
karolsitazc :
Hola.... Y las personas q estamos operadas de la vesícula.... Que es lo mejor para cuidar el hígado 😳?
2026-07-11 10:55:02
2
MIREYA_RIAÑO :
Yo como fruta, está bien
2026-07-04 16:58:49
0
marAle :
yo ya peque 🥺🥺🥺 3 pan 🍞🍞🍞 y mazamorra de Maicena...no puedo 😭😭😭
2026-07-07 04:23:13
1
Jhona🐺 :
YA COMÍ MI CHAUFA 😓
2026-07-06 05:42:56
5
Luka sofi :
se puede llamar proteínas a una taza de yogurt griego sin azúcar y un puñado de arándanos?
2026-07-03 15:28:34
2
Jhosue__🔷__♊ :
para estar flaco, no gracias , carbohidratos y proteínas 😌
2026-07-05 18:01:25
0
Dayanna :
Me acabo de comer una hamburguesa 😭
2026-07-08 03:20:50
1
Nanna Moncada :
Acabo de cenar 3 rodajas de tomate con orégano,un poquitito de aceite de oliva y una aceituna en cada rodaja. Más mi filete de pollo pechuga y 1 huevo cocido. Estoy buscando bajar de peso. 😳 estará bien?
2026-07-11 02:38:42
1
Ana Mendoza :
y si quiero subir de peso
2026-07-04 22:44:33
1
MAURO :
acabo de llegar.. son casi las 2 de la mañana y comi ensalada de repollo con zanahoria, pimentón y un te de manzanilla. alguna opinión..Quedo atento gracias
2026-07-02 05:50:32
0
yenny 16♥️ :
Y si quiero subir de peso
2026-07-05 15:03:10
0
HM :
La música estoy cansado jefe 😂
2026-07-04 15:38:33
0
Rocío aman :
pero hijo de la proteína no puedo dejar d comer arroz 🤣
2026-07-02 03:26:08
3
Solange B. Nassi :
yo acabo de cenar tres huevos , media lata de atún , medio pepino con limón y mi tecito de jengibre con limón 😬
2026-07-06 04:05:13
1
user4455339181300 :
Hola, pero si entrenamos en la noche?
2026-07-02 13:49:25
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Gricelda 🪷 :
Hasta que hora se puede comer?
2026-07-02 02:03:33
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Dániel ❤️ :
9:00 pm atún lechuga tomate y media palta 🥑 está bien ? Déficit calórico
2026-07-02 21:02:41
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Geraldine Torres :
Pollo así solito, sin ensalda😳
2026-07-14 16:05:04
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Cenovia Paredes Ruiz :
si como pechuga y un camote estara bien
2026-07-15 13:03:34
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Rony Mollinedo :
profe si solo tomo el batido de proteínas estaría bien ??
2026-07-02 02:41:23
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