@mama.safaqia: Ada masa dalam hidupku... Di mana aku rela mengorbankan banyak hal demi membuat orang lain bahagia. Aku berkata "iya", padahal hatiku ingin berkata "tidak". Aku tetap datang, meski tubuhku sudah lelah. Aku tetap tersenyum, meski hatiku sedang hancur. Semua itu kulakukan karena satu alasan... Aku takut mengecewakan orang lain. Tapi semakin lama aku hidup seperti itu... Aku sadar. Orang yang paling sering kecewa justru adalah diriku sendiri. Aku kecewa karena tidak pernah mendengarkan apa yang sebenarnya kubutuhkan. Aku kecewa karena selalu mengutamakan semua orang, kecuali diriku. Dan aku kecewa karena mengira mencintai diri sendiri adalah bentuk keegoisan. Padahal... Kamu tidak akan kehilangan dirimu dalam satu hari. Kamu kehilangannya sedikit demi sedikit... Setiap kali kamu mengabaikan hatimu demi memenuhi harapan orang lain. 🌱 Cara Mempraktikkannya : 1. Sadari bahwa kamu tidak bisa menyenangkan semua orang. Akan selalu ada orang yang tidak puas. Bukan karena kamu kurang baik. Tetapi karena setiap orang memiliki harapan yang berbeda. 2. Belajar berkata "tidak" tanpa merasa bersalah. Menolak sesuatu yang menguras tenagamu bukan berarti kamu jahat. Itu berarti kamu sedang menjaga dirimu agar tetap sehat secara emosional. 3. Masukkan dirimu ke dalam daftar prioritas. Kalau selama ini kamu selalu bertanya, "Apa yang mereka butuhkan?" Mulai hari ini tambahkan satu pertanyaan lagi, "Apa yang aku butuhkan?" 4. Ingat bahwa menghargai diri bukan berarti egois. Saat kamu menjaga dirimu dengan baik, kamu akan memiliki tenaga dan hati yang lebih sehat untuk mencintai orang lain. 🌼 Praktik Hari Ini Hari ini... Lakukan satu hal yang biasanya kamu tunda demi orang lain. Baca buku yang ingin kamu baca. Istirahat lebih awal. Berjalan santai. Atau menikmati secangkir kopi tanpa merasa bersalah. Lalu rasakan... Bahwa memilih dirimu sesekali bukan berarti kamu berhenti peduli pada orang lain. Renungan Suatu hari nanti... Kamu akan sadar. Bahwa orang yang paling bertanggung jawab atas kebahagiaanmu... Bukan pasanganmu. Bukan keluargamu. Bukan temanmu. Tetapi dirimu sendiri. Dan keputusan terbaik yang bisa kamu ambil adalah berhenti hidup hanya untuk memenuhi harapan semua orang. Karena kamu juga berhak menjalani hidup yang membuat hatimu tenang. Apa hal yang paling sering kamu korbankan demi tidak mengecewakan orang lain? Kalau belum siap bercerita... Tulis saja: "Hari ini aku mulai memilih diriku." 🤍 #SelfHealing #SelfLove #BelajarBertumbuh #PenerimaanDiri #HealingJourney

mama safaqia

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 02 July 2026 02:19:39 GMT