مين نقص وزنها عالنظام لاني عجزت تنزل وزني وابغى اجرب
2026-08-17 19:21:20
0
Loulou 05 :
انا متبعة النظام لكن جاني امساك حاد، باخد زيت زينون لكن لا فائدة، مككن نصيحة شو الحل؟
2026-07-03 20:33:59
1
صمتـﮩالروح♡ :
بجرب النظام لكن ماقتنعت بموية وسكر اقدر اخذ السكر من الفواكه والكاكاو وخلاص
2026-08-28 06:20:47
1
BASMAH ALi :
كم ملعقه سكر حطيتي بكاسه المويه؟
2026-08-24 14:11:38
0
Almazyunuh Aleaniduh♡ :
ليه مي وسكر على الريق
طيب انا مابتقبل هيك شي
ومبلشه جديد بنضام بس مش عارفه اذا انا صح او لا
اول يوم شربت قهوه وتمر وافطرت خبز اسمر وجبنه والغدا رز وثاني يوم نفس شي بس الغدا كوسا
هيك صح او شو
بخصوص التوابل انا بحث في فيديوهات الدكتور هو منع المطحونه لان يحطون مواد مخلوطه معها مثل anyi caking agent وهي ماده سيليكون اللي تنحط لما تشترون الشنط.. فقال اذا لابد استخدام توابل تكون كامله .. بس اغلبها مرشوش فالافضل لا… الا اذا انته بتسويها وضامن مو مرسوش شي عليعا
2026-07-05 13:12:52
1
شيء من الداخل :
ايش سبب الحموضة وانا متبعة النظام..؟ ما اكلت إلا رز وبطاط وزيت زيتون وكمان تمر وقهوة
2026-07-02 06:24:42
2
. :
اوه كيف شبسات البطل طيب؟
2026-07-05 15:25:39
0
user1291129861999 :
احس مستحيل اوقف بهارات ماراح اكل ماسخ . يعدين الواحد اذا انعزم برا مره صعب مايشارك الناس الي معزوم عندهم . يعني دجاج عادي اقدر اكل رز بداله و اللحم و اي تشوكلت وكذا . بس فيه اشياء مستحيل نقطعها مثل البهارات
2026-07-03 05:06:55
2
Coach Asiya :
حبيبتي كل المعلومات ماشالله صحيحة بس وين قال الدكتور بعد بساعتين ماية بسكر ؟ يعني فيكي تبعي لي الفيديو
2026-07-23 06:23:23
0
حاء :
انا مقضيها رز ولحم مرتين باليوم بس
2026-07-08 18:07:45
0
فاقده بوها فاقده بوها :
ياناس وزني زاد كيف الحل
2026-07-05 00:34:54
0
رجاء 🌿 :
طيب مابي انحف انا الان باقي لي اسبوعين واكمل ثلاث شهور بديت من اول يوم ذو الحجة بس اليوم وزنت وانصصصصدمت نحفت ٣ كيلو وانا اكل لاني ماابغى انحف 😭
لوسمحتي الجبنة المثلثات والسائلة المطبوخة مسموحات اولا معاد عرفت وش الحقيقه فيهم
2026-07-06 00:51:35
0
.., :
الجلكسي فيه حليب !!!؟
2026-07-02 18:34:16
0
وتـ🇾🇪ــين اليــمـن :
يعني مربى الفرواله ممنوع 🥺
2026-07-06 14:24:08
1
Rosi^_^ :
ياريت اختنا قيد الوعي انتنز لي لي برنامج الاكل امتعك طولي اليوم يعني الوقت بعد كل وجبه وكم وجبه تاكلين باليوم وهنا لا اقصد نوع الأكل اقصد الوقت بعد كل وجبه و وكم وجبه باليوم
2026-07-02 09:52:39
1
🪽 :
اش نوع الخل اللي تستخدمونه
2026-07-02 22:04:17
0
To see more videos from user @qaid.alwai, please go to the Tikwm
homepage.