@shinig_max: ถ้าคุณปวดหลังกระดูกสันหลังตึง ให้คุณยืดกล้ามเนื้อตามนี้ มันจะไปช่วยคลายกระดูกสันหลังมึงให้มันไม่ตึงลดอาการปวดหลัง #ออกกําลังกายที่บ้าน #ยืดกล้ามเนื้อ #คลายกล้ามเนื้อ #ปวดหลัง #กระดูกสันหลัง

Shining Max
Shining Max
Open In TikTok:
Region: TH
Thursday 02 July 2026 05:24:00 GMT
1291614
63079
261
7458

Music

Download

Comments

kudansari130423
Kudansari130423 :
ลองแล้วครับ ตอนนี้ยุโรงพยาบาล
2026-07-02 11:51:57
1023
william_tt312
William312 :
สบายจริงครับนอนโรงบาลโคตรสบาย
2026-07-03 06:20:11
68
user6960959139588
นายหัวพัฒ :
ขอบคุณครับ
2026-07-04 11:23:04
2
.jrcy
suda :
หมอนรองกระดูกทับเส้นทำได้ใหมคะ
2026-07-03 11:30:06
76
nutpraweechapakde
ออไอไอซ์'ซ์ :
ดีมากก
2026-07-04 07:40:07
2
nlanla2001
นนท์ :
2026-07-03 15:26:59
2
windesel.domson
มนัสรีย์ กาญจนประดิษฐ์วงศ์ :
ดีมากดระดูกลั่นทั้ง 2 ข้าง โล่งยุนะ
2026-07-02 17:32:44
46
chutimon.sodrung
โคยถกสะมุงกุงต • ใคร่ครวญ :
ทำแล้วครับ โคตรสบายหลังเลย
2026-07-04 05:13:44
6
m_yj2558
𝕸𝖆𝖞🍒 :
เจ็บกว่าเดิม
2026-07-04 06:32:48
1
user878155173085
จารุณี ทิพผาสุขย์ :
เออดีจริงคะ🥰
2026-07-04 01:56:26
1
yanisa_tuan
monaka :
สบักหน่อยค่ะ
2026-07-03 03:42:36
8
hotcool101
Hooddy อยากดื่มชานม❤️🧋🏀 :
ถ้าตอนนอน
2026-07-04 02:41:40
1
youi_pisces
youi_pisces :
จริงค่ะกระดูกลั่น😅😅
2026-07-02 11:37:20
6
user847243115711
ทอม :
ใครดูคลิปนี้อย่าหาทำตามนะครับถ้าไม่มีความรู้ท่านี้อาจทำให้กระดูกสันหลังเคลื่อนได้ถ้าทำผิดท่า
2026-07-03 13:50:30
7
nut82369
ช่องนี้ลงแต่เพลงเพราะๆ :
ลั่นเลย
2026-07-03 10:13:55
1
user2190594502006
ศรีวิชัย ทองคำ :
ขอบคุณครับ
2026-07-03 08:39:00
1
phakwarun1
ขนมนมเนย🧈 :
กระดูกลั่นเลยเพื่อน🤣🤣🤣
2026-07-02 05:54:34
12
thanidachaiyapa
kimji&soju :
เฮ้ย..เพื๊อนนนน. ไม่ไหวว่ะ 😅😅😅ช
2026-07-02 06:00:18
7
queenmew23
🇹🇭 Musicมิวสิค ที่รัก 🇹🇭MK :
เฮ้ยเพื่อนมาเอาก ◌ุกลับท่าเดิมที🤣🤣
2026-07-03 10:15:35
5
dd.strong
DD STRONG :
เยี่ยม
2026-07-03 14:54:15
1
user5823594516758
พี่เอ็ม สุขสันต์ :
❤️❤️
2026-07-03 03:40:38
1
tinnaphop.klinjun
Tinnaphop Klinjun :
จริงๆพี่
2026-07-03 13:47:27
1
..4109430
ธนาวินท์ ป.4/1 ส.ศ.ว. (อลิฟ) :
โคตรดี
2026-07-03 14:57:56
2
user95737438715981
วุฒิชัย :
ตะคริว
2026-07-03 06:16:12
1
somphob12
pop :
เยี่ยมมากครับ
2026-07-03 03:57:11
1
To see more videos from user @shinig_max, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About