@joha.kobold: Les électrolytes, tu connais ? Quand on transpire, on ne perd pas que de l’eau… mais aussi des minéraux. 🍋 Citron : apporte de la fraîcheur. • 🧂 Une pincée de sel : aide à remplacer une partie du sodium perdu avec la transpiration. • 🍯 Un peu de miel : pour le goût et un petit apport d’énergie. #sport #marseille #canicule

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Thursday 02 July 2026 05:29:24 GMT