@theshelbyedits2: NOT THIS TIME IAN!/ Islam Makhachev Edit/ #islammakhachev #iangarry #edit #UFC #mma

𝙎𝙝𝙚𝙡𝙗𝙮
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Thursday 02 July 2026 13:00:00 GMT
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Comments

christian_medina_1
Christian 👌 :
When the pattern is found it’s broken
2026-07-04 01:05:42
1
wal8d_00
wal8d_00 :
Buddy is not Conor’s protege 😭😭😭
2026-07-02 18:03:00
1158
fabbo_le_beau
FabboLeBeau :
conor don’t know him btw
2026-07-02 18:24:08
3442
jaredxtuff0
jaredxtuff :
imagine conor is in his corner while khabib is in Islam's corner
2026-07-02 17:32:45
122
shahzadwattoo0667
$h@hX@D_W@TTØØ👑👑 :
wait ian just wait
2026-07-03 12:20:16
9
ghouly___
Ghouly•グール :
Let’s not downplay Ian. He’s definitely a really great fighter, but Islam is just different, a prodigy at mma no doubt.
2026-07-03 18:18:33
1
ramzanrajputs0
( _ 𐍂⩜ɱ乙⩜Ɲ _ ) :
Seriously 🙂
2026-07-03 15:31:50
7
maboykrutoi
мабой :
"im mcgregor's protege"
2026-07-03 14:49:25
10
deme0971
￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :
yeapper always loses
2026-07-03 18:58:56
1
nadir.agabalayev
Nadir Ağabalayev Official :
2026-07-03 05:19:26
9
noonie.chef
Noonie Chef :
This guy was the best in that division
2026-07-03 14:09:07
114
_hassan.g
Hassan :
couldnt do shit against belal btw😭✌️
2026-07-02 22:29:39
36
ddbgreco.h
Gung :
he ain't conor
2026-07-02 14:51:13
33
chaos_wz
@CHAOSWZ :
This guy is funny without trying to be funny fr
2026-07-03 02:49:36
9
prin.29
𝐌𝐚𝐲𝐛𝐞 𝐚 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐠𝐮𝐲 :
Conor himself can’t beat Islam bro 😭
2026-07-02 19:26:01
36
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El queso crema puede ser un gran aliado dentro de una alimentación deportiva si se consume en cantidades adecuadas y acompañado de alimentos de buena calidad nutricional. 🥯💪 Beneficios del queso crema en nutrición deportiva 🥛 Aporta proteínas Contiene proteínas lácteas que ayudan a la recuperación y mantenimiento de la masa muscular, especialmente si se combina con otras fuentes proteicas como huevos, avena o yogur. ⚡ Fuente rápida de energía Gracias a su contenido de grasas, puede aportar energía útil antes de entrenamientos largos o para personas con alto gasto calórico. 🦴 Contiene calcio El calcio es fundamental para la contracción muscular, salud ósea y prevención de lesiones, algo clave en personas activas y deportistas. 😋 Mejora la saciedad Agregar una pequeña porción en desayunos o meriendas ayuda a sentirse satisfecho por más tiempo, evitando picoteos innecesarios. 🥑 Muy versátil Puede combinarse con tostadas integrales, arroz, frutas, palta/aguacate, wraps o panqueques proteicos, ayudando a crear comidas equilibradas y más apetecibles. 🔥 Ideal para aumentar calorías de calidad En etapas de ganancia muscular, sumar queso crema puede ayudar a elevar el aporte calórico sin necesidad de comer grandes volúmenes de comida. Recomendación deportiva Lo ideal es elegir versiones:  ✔️ reducidas en grasas si buscás definición ✔️ clásicas o enteras si estás en volumen o ganancia muscular ✔️ sin exceso de sodio ni aditivos La clave no es eliminar alimentos, sino aprender a combinarlos estratégicamente según el objetivo físico y deportivo. #quesocrema #alimentacionsaludable #Fitness #cheese #nutriciondeportiva
El queso crema puede ser un gran aliado dentro de una alimentación deportiva si se consume en cantidades adecuadas y acompañado de alimentos de buena calidad nutricional. 🥯💪 Beneficios del queso crema en nutrición deportiva 🥛 Aporta proteínas Contiene proteínas lácteas que ayudan a la recuperación y mantenimiento de la masa muscular, especialmente si se combina con otras fuentes proteicas como huevos, avena o yogur. ⚡ Fuente rápida de energía Gracias a su contenido de grasas, puede aportar energía útil antes de entrenamientos largos o para personas con alto gasto calórico. 🦴 Contiene calcio El calcio es fundamental para la contracción muscular, salud ósea y prevención de lesiones, algo clave en personas activas y deportistas. 😋 Mejora la saciedad Agregar una pequeña porción en desayunos o meriendas ayuda a sentirse satisfecho por más tiempo, evitando picoteos innecesarios. 🥑 Muy versátil Puede combinarse con tostadas integrales, arroz, frutas, palta/aguacate, wraps o panqueques proteicos, ayudando a crear comidas equilibradas y más apetecibles. 🔥 Ideal para aumentar calorías de calidad En etapas de ganancia muscular, sumar queso crema puede ayudar a elevar el aporte calórico sin necesidad de comer grandes volúmenes de comida. Recomendación deportiva Lo ideal es elegir versiones: ✔️ reducidas en grasas si buscás definición ✔️ clásicas o enteras si estás en volumen o ganancia muscular ✔️ sin exceso de sodio ni aditivos La clave no es eliminar alimentos, sino aprender a combinarlos estratégicamente según el objetivo físico y deportivo. #quesocrema #alimentacionsaludable #Fitness #cheese #nutriciondeportiva

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