@mukhtalif_career: فاتورة العمل تدفعها صحتك.. لا تحول ضغط الوظيفة إلى إهلاك لجسدك كم دافعين لك عشان تحول الإهلاك لجسمك؟ سؤال حاد يطرحه عبد الله بن سعود العريفي، خبير تطوير المواهب، عبر #بودكاست_أروقة، محذراً من هروب الموظفين نحو سلوكيات إدمانية ضارة كالتدخين للتعامل مع مشاعر الإحباط والقلق الوظيفي. الواقع أن المنظمة لا تدفع ثمن صحتك، وتحويل ضغوط العمل إلى استهلاك لرئتيك وجسدك بدلاً من أجهزة الشركة يعد تدميراً ذاتياً مجانياً.

مختلف
مختلف
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 02 July 2026 06:30:05 GMT
7701
68
3
6

Music

Download

Comments

user8203794237357
رحمك الله ورحم والديك آمين 🤲✅ :
:النوع الأول: التسبيح (10 مرات)، والتحميد (10 مرات)، والتكبير (10 مرات). النوع الثاني: التسبيح (33 مرة)، والتحميد (33 مرة)، والتكبير (33 مرة)، ويُختم المجموع بـ "لا إله إلا الله وحده لا شريك له... إلخ" لتتم مئة طريقة التسبيح الصحيحة - موقع الشيخ ابن باز. النوع الثالث: التسبيح (33 مرة)، والتحميد (33 مرة)، والتكبير (34 مرة). النوع الرابع: قول "سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر" (25 مرة) ليصبح المجموع مئة.
2026-07-05 03:06:15
0
shrouq_psychologist
Work Psychologist| Shrouq :
💯💯💯
2026-07-02 07:13:21
0
user8203794237357
رحمك الله ورحم والديك آمين 🤲✅ :
الأذكار المحددة بعدد أو وقت أو هيئة في السنة، فمن أشهرها: أذكار الصباح (مرة كل صباح). أذكار المساء (مرة كل مساء). أذكار النوم. أذكار الاستيقاظ. أذكار دخول المنزل والخروج منه. أذكار دخول المسجد والخروج منه. أذكار دخول الخلاء والخروج منه. أذكار الوضوء وبعد الوضوء. أذكار بعد الصلوات المفروضة. أذكار الأذان والإقامة. أذكار الطعام والشراب (قبل وبعد). أذكار الركوع والسجود والرفع منهما، والتشهد. أذكار السفر والرجوع. أذكار نزول منزل في السفر. أذكار دخول السوق. أذكار رؤية الهلال. أذكار نزول المطر وسماع الرعد وهبوب الريح. أذكار الكرب والهم والخوف والاستخارة. أذكار العطاس. أذكار زيارة المقابر. أذكار التعزية وعيادة المريض. أما الأذكار التي حُدد لها عدد، فمن أمثلتها: التسبيح والتحميد والتكبير بعد الصلاة: 33، 33، 33 ثم تمام المائة بـ: «لا إله إلا الله وحده لا شريك له...». قول: «سبحان الله وبحمده» 100 مرة في اليوم. قول: «لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير» 100 مرة في اليوم. الاستغفار: «أستغفر الله» بعد الصلاة 3 مرات. قراءة آية الكرسي بعد كل صلاة، وعند النوم. قراءة سورة الإخلاص وسورة الفلق وسورة الناس 3 مرات صباحًا ومساءً، ومرة أو ثلاثًا عند النوم بحسب الوارد.
2026-07-05 03:06:19
0
To see more videos from user @mukhtalif_career, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About