@rirarira_dayo: 歯医者として正直に言います。口臭が気になるなら、まず歯磨き粉を見直してください。 診療をしていると、「先生、口臭って胃が悪いからですか？」と聞かれることがあります。 もちろん胃や全身の病気が関係するケースもありますが、実際に毎日の診療で多いのは、口の中が原因の口臭です。 しかも、そのほとんどが虫歯ではありません。 原因になりやすいのは、 ・歯周ポケットに残った汚れ
・歯の裏側の磨き残し
・歯と歯の間のプラーク
・舌の表面に付着した汚れ こうした細菌が食べかすやタンパク質を分解することで、嫌なニオイが発生します。 ここで一つ勘違いしてほしくないことがあります。 「スースーする＝口臭対策ができている」ではありません。 爽快感はあくまで感覚です。 ミントが強い歯磨き粉を使うと、一時的にスッキリしたように感じますが、原因となる細菌が残っていれば、数時間後にはまたニオイが気になってしまいます。 だから歯医者として大切だと思うのは、口臭を「隠す」ことではなく、口臭が発生しにくい口内環境を毎日作ることです。 そこで普段使いとして使いやすいと感じたのが、バーデントでした。 まず良いと思ったのは、泡立ちが控えめなところ。 泡が多い歯磨き粉は「磨けた気」になりやすいですが、泡が少ないと歯一本一本を意識して磨くようになります。 歯の裏。 歯茎との境目。 奥歯の奥。 こういう普段見落としやすい場所まで丁寧にブラシを動かしやすいので、結果として磨き残しが減りやすいと感じます。 さらに、着色汚れにもアプローチできるため、毎日使い続けることで歯本来の自然な白さを目指せるのも嬉しいポイントです。 歯医者として思うのは、「真っ白な歯」が大切なのではありません。 自然な白さと、口臭のない清潔な口元。 この2つが揃うだけで、人から受ける印象は大きく変わります。 もし今、 朝起きた時の口のネバつきが気になる。 人と近い距離で話す時に少し不安がある。 ガムやタブレットが手放せない。 歯の黄ばみも少し気になっている。 そんな状態なら、一度毎日の歯磨き粉から見直してみることをおすすめします。 口臭対策は特別なことをするよりも、毎日の積み重ねが何より大切です。 歯医者として言えるのは、口臭は「体質だから仕方ない」と諦めるものではなく、毎日のケア次第で変えられることが多いということ。 だからこそ、毎日使う歯磨き粉選びは想像以上に重要です。 毎朝気持ちよく目覚めたい人も、人と話す時に自信を持ちたい人も、まずは口内環境を整えることから始めてみてください。 口臭は隠すものではなく、出にくい環境を作るもの。 これが歯医者として一番伝えたいことです。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

りおコスメ

Open In TikTok:

Region: JP

Thursday 02 July 2026 09:47:08 GMT