@abubakaribrahim923:

Abubakar Ibrahim 929
Abubakar Ibrahim 929
Open In TikTok:
Region: NG
Thursday 02 July 2026 10:42:02 GMT
130
29
4
1

Music

Download

Comments

user1126127138866
Big Guyson :
Masha allah 😍😍
2026-07-02 15:09:26
0
aliyuoc1
oc 🐊 ne :
🥰🥰🥰
2026-07-02 16:17:42
0
baefx001
Kofa❤️ :
🥰🥰🥰
2026-07-02 10:44:45
0
choacee1
choacee1 :
👌👌👌
2026-07-02 18:27:59
0
To see more videos from user @abubakaribrahim923, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

•من الداخل بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه •الآن. •تمرین بسيط دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم كوب •قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك •على •رصد الإيجابيات وسط الضجيج. •توقف عن المقارنة تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض •
•من الداخل بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه •الآن. •تمرین بسيط دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم كوب •قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك •على •رصد الإيجابيات وسط الضجيج. •توقف عن المقارنة تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض •"أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض •الآخرين المثالية. 2 •إدارة العقل والمشاعر •أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم •باهتاً. •عش اللحظة القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد •والندم •هو عيش في الماضي الذي انتهى ركز على الآن. تقبل المشاعر •الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب تقبل •هذه المشاعر واعط نفسك حقها في التعبير ثم امض •قدماً 3 •الاستثمار في العلاقات •صديق للمجاملات. •الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود •النفسي. . النوعية لا الكمية صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير •من مئة •العطاء مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة الإندورفين. اصنع •يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا

About