@estelaamoros: Y punto

Estela Amorós
Estela Amorós
Open In TikTok:
Region: ES
Thursday 02 July 2026 10:57:33 GMT
72340
7017
39
143

Music

Download

Comments

666mlc
666mlc :
Te doy la razón, de pie me duele la espalda y así relajas la columna
2026-07-13 17:24:39
481
martagh05
martagh05 :
Es una de las posturas de descanso del humano
2026-07-16 08:14:21
93
luciagaarcia7
luciagaarcia7 :
Las altas sabemos cómo descansar las lumbares 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
2026-07-02 11:02:31
50
adalasne
adalasne :
La mayoría de gente no tiene flexibilidad suficiente para ponerse en esa posicion apoyando el talón, en este caso los tacones ayudan (y si eres capaz sin los tacones es por costumbre o hipermovilidad)
2026-07-14 19:20:20
46
aarchid_
aarchid_ :
Mis meniscos salen del chat😂😂😂😂
2026-07-02 15:34:37
37
manu__salazars
Manuel Salazar :
Lo siento, Estela, pero esta vez no tienes razón
2026-07-02 19:42:42
31
xlbb20
Alba ✨ :
Mis tendones cortos no me lo permiten
2026-07-04 12:34:20
22
_offview
_offview :
Te doy toda la razón. Me lo mandaron para recuperar movilidad y ganar fuerza en una rehabilitación de rodilla y a día de hoy lo hago cada 2 por tres nuca he notado tanta estabilidad y a medida que lo sigues haciendo se vuelve cada vez más cómodo (al principio cuesta pero merece la pena 100%)
2026-07-16 21:57:37
3
smile_smile_895
Smile :
Se me duermen las piernas 🤣🤣🤣
2026-07-10 00:12:10
12
iratxe.orive
iratxe.orive :
yo me pongo asi en todas partes porque no soporto estar depie!
2026-07-02 13:25:31
9
odd_45
odd_45 🥨 :
así es como ve el chaval de 2 metros a la de 1,50
2026-07-02 13:39:41
3
lazirrac
user2449088311129 :
prefiero correr 50 km sin agua que aguantar en esa posición más de un minuto
2026-07-03 02:26:13
6
mariamoreeenom
María Moreno :
Si soy
2026-07-09 16:25:08
1
arnaumarin
Arnau Marin :
mi rodilla de octogenario no me lo permite
2026-07-02 11:23:19
13
arturo_exp
Arturo_EXP :
Estoy seguro que eso es algo de mujeres, yo tampoco puedo
2026-07-15 15:42:14
2
aanagutierrezm
Ana 💗 :
a mí así los tobillos me duelen un montooooon
2026-07-02 11:00:42
0
albaaaaa.12
albaaaaa.12 :
real! el mejor descanso!
2026-07-08 20:18:37
1
polaporola
☆ 𝖕𝖔𝖑𝖆 ☆ :
cuando curraba en cadena esa era mi posición de relax cuando había retrasos HAHAHAHA 100% infinitamente más cómoda
2026-07-16 22:40:30
0
claudiagarcianicolas
Clot🧚🏼‍♀️ :
La gente no nos entiende!!!!!!
2026-07-17 16:28:17
0
noa28877
Noa :
Comodísimo. Yo cuando salía de marcha, allá por los 2 mil 😏, cuando estaba cansada siempre lo hacía en cualquier sitio. La gente me miraba raro, también he de decir.
2026-07-16 19:35:26
0
mia_caudet
Mia :
Yo me puedo pasar horas así, al principio puede molestar, pero con la práctica es suuuuper cómodo
2026-07-16 17:45:48
0
_marta.dc_
Marta :
Yo hay muchas veces que en la silla me pongo así porque me es más cómodo que estar sentada también cuando llevo mucho tiempo sentada
2026-07-16 19:55:32
0
pacopajuelas
Murdock MA :
Estos jovenes y sus rodillas sanas.... 😒
2026-07-16 14:11:41
1
elnombrenopued225
elnombrenopued225 :
Voy al WC y sigo viendo el vídeo.
2026-07-02 20:05:47
0
To see more videos from user @estelaamoros, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #اخوتي ###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن".

About