@dr_ayyoub: الوصفة اللي كنت نصنعها من 2024 ، فيها 700 سعرة حرارية و 60 غرام بروتين. المكونات: 🥚 4 بيضات 🥣 400غ Skyr 🌴 80غ غرس او تمر 🌼 ماء الزهر + رشة ملح #وصفات_صحية #jijel_cake #كعكة #رجيم #الجزائر

Dr_Ayyoub | أيوب  🇩🇿
Dr_Ayyoub | أيوب 🇩🇿
Open In TikTok:
Region: DZ
Thursday 02 July 2026 11:07:37 GMT
70924
3147
105
315

Music

Download

Comments

inconnue1302
koki :
كون ناكل هاكدا نزيد فالميزان ماشي ننقص
2026-07-02 17:38:29
28
princess__ariel1
AR 🍒🍒IEL :
700 كالوري بزاف يا خو
2026-07-02 15:36:42
21
ahllemys
Ahllemy’s healthy way :
I will try it
2026-07-02 11:13:22
2
fallandwinter83
wintervibes1 :
N’importe quoi 😳😳😳😳😳😳😳
2026-07-02 17:16:55
1
liyan.chahine
Liyan Chahine :
عمبالي ڤرنطيطة بالعسل
2026-07-02 17:39:48
7
albnadem
البنادم :
هذه راهي تشيزكيك صحيه موالف نديرها من بكري برك في بلاصه الغرس ندير الدبس التمر
2026-07-02 12:00:46
8
the25mouh
ȥιȥσυ 25 :
60غ بروتين منين جات؟
2026-07-02 12:31:43
6
kamy.ugc
kamy.ugc :
Merci bcp ana demanditlk dirna la recette w derthalna rabi yahfdek
2026-07-02 13:33:02
1
ashref230
𝐴𝑆ℎ𝑅𝑒𝑓 𝐻𝑖𝑝𝑝𝑜𝑛𝑒 :
معليش تفهمني كيفاه 700 سعرة حرارية 4 بيضات اقل حاجة 300 سعرة 400 غرام سكير 400 سعرة ،80 غرام غرس 250 سعرة وخلي ملح و دبس تمر لي درتو
2026-07-02 18:35:30
2
its_nadjet
_nadjet_ :
دير مكسرات رحيهم شويا تحتها وحط الخليط لي درتو انا نزيدلو ياوورت طبيعي تجي احسن
2026-07-02 16:50:18
2
92.px1
𝐙𝟒𝐤.𝐚🧨 :
نقدر نديرها وأنا تنشيف
2026-07-02 11:18:31
5
tigress109
🎀ᵐᶥˢˢkaoutar🎀 :
شنو هو غرس
2026-07-02 18:18:40
0
nordineysr
𝗡𝗢𝗥𝗗𝗜𝗡𝗘 🇮🇹 :
شاهو الغرس !!؟
2026-07-02 11:55:30
3
bunny_the_skykid
Bunny🇩🇪🇩🇿 :
Lazm lma zhar? I dont like it🥲
2026-07-02 18:44:43
0
regime_yasmine
regime_yasmine :
غدوا نجربها باذن الله بصح بكمية قليلة
2026-07-02 13:07:49
1
louna0987.65
Louna valori :
وشنو هو سكير ؟
2026-07-02 18:01:54
0
it.s_mina
أَمِينَـة 𓂆. :
وشنو الغرس؟
2026-07-02 12:53:44
0
user612042786
justfathi :
وشنو سكير هذا ؟
2026-07-02 15:50:37
0
aneeeczersfd
￴ ￴￴ ￴ ￴￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴￴ :
جيجل كايك
2026-07-02 11:12:07
8
elva_vale
Elva Vale :
تليق لطفل مريض سكري؟؟ جاوبني تعيش
2026-07-02 19:56:05
0
mohammed04305
mohammed04 :
جيت بكري اليوم😁
2026-07-02 11:34:50
1
tatasamira51
sousou sam 1234 :
لازم ماء زهر نتحبوش
2026-07-02 12:35:50
0
fadila_bou16
fadila_bou16 :
بصحتك دكتور ، انا نضن فرق كبير بين دبس التمر و معجون التمر (الغرس) ، لان الغرس يحتوي على الياف اما دبس التمر عبارة عن شراب فقط ، لهذا الكيكة بالغرس بعد الطهي لديها كتلة معتبرة اما بالدرس كتلة صغيرة و المداق يختلف اليس كذلك يا دكتور 😋😋
2026-07-02 12:59:01
1
nourcine3799
Djazo Sz :
هل جي فيه ريحت البيض ،؟
2026-07-02 12:21:44
2
ranai471
𝓡𝒶𝓃𝒾𝒶 ♡💕🦋 :
رايحة نجربها😊🤭
2026-07-02 11:25:38
2
To see more videos from user @dr_ayyoub, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About