ninnn
Region: ID
Thursday 02 July 2026 11:49:00 GMT
571093
40657
810
561
Music
Download
Comments
liaolshop1997 :
gw malah cocok if, kalo engga malah setiap waktu maunya makan😭. berarti beda" ya tubuh kita😂
2026-07-02 13:13:08
8289
tiara dari khayangan :
aku juga pake metode if ka, if hungry i eat
2026-07-05 16:05:57
5534
Ice Princess :
Apalah dayaku diet omad makan sehari sekali😭
2026-07-02 15:18:58
1670
deendyaaa :
Diet if malah sakit lambung😭😭
2026-07-02 15:39:34
993
:
kuncinya tuh bangun siang jir, kalo bangun siang uda pasti ga ngerasa kelaparan waktu paginya😭
2026-07-07 14:18:43
693
Rara & rivan :
Cocok bgt if, tpi susah konsisten aaaaaa
2026-07-02 14:56:26
221
Ivanali Labbaik :
apalagi yg omadd ihh keren kuat bgt😭 aku blm apa" udah aslam kambuh
2026-07-02 16:36:18
219
piiiw🍓 :
nyoba if malah masuk angin😭jompo bgt
2026-07-02 15:13:19
92
aca⋆.ೃ࿔*:･ :
aku cocok bgtt, malah skrg omad udh jd kebiasaan. ambil jendelanya dii jam 5/abis maghrib. kekontrol bgt makannyaa. aku kl ttp makan 3x sehari kak malah bablassss
2026-07-02 12:37:48
156
Kopimanis. :
pliss kasih tau cara nahan lapar dong gw semakin hari semakin geragas aja makan wee takut badan gw jadi markibok 😭😭
2026-07-02 23:33:50
14
wulan ashter :
haha,, sama kek aku kak, aku juga ga kuat if langsung rakuss😭
2026-07-02 11:52:23
37
septi :
Aku cocok bgt IF, menurutku IF gak cuma sekedar gak makan brp jam gt tp lebih ke jadwal makannya. Aku biasanya IF 16:8 dari jam 11 sampe jam 7 malam. Nah jadwal makannya selalu begitu, makan lewat dari jam segitu ya kelaperan😂
2026-07-02 13:29:41
56
hikarurubi :
gua yang kebiasaan ga makan 20 jam an lebih karna lupa
2026-07-03 08:49:35
31
Naz :
aku cocok if krna jdi terjadwalnya makannya coba klo ga inget IF ak bisa tiap waktu ngemil bjir😭 cuma pas udah masuk kuliah tu jadi bingung dan sdkit berantakan krna jadwal makan ak sm temen” tu beda jdi kyk huhu gabung mrka makan” atau stay dikost ya😔
2026-07-02 15:02:34
17
novv𖣂︎ :
berhasil if 3bulan turun 5kg. efeknya bikin sakit 2 kali, susah tidur, mood ga stabil. (jarang olahraga berat btw)
2026-07-03 06:00:13
11
Ayni✨ :
Ya jangan langsung 20:4 cuyyy 😭
2026-07-02 23:50:14
10
☝️🤓 :
aku if 23,5 : 0,5 kak
2026-07-03 10:59:11
6
🍓 :
kak if untuk pemula 12:12 jangan dipaksakan lngsung 16:8 😭😭😭
2026-07-02 15:34:27
5
sunflowie_ :
aku lebih memilih kurangin porsi makan. tapi, makan tetep pagi dan sore jam 3. terus, jam 3 ke atas gaboleh masuk makanan lagi sampai ketemu pagi
2026-07-02 15:17:27
7
user271008 :
IF awalnya tremor makin kesana nyantai whehe ampe turun 11kg 🥰✌🏻 berhenti karna di rawat JHAHAHA
2026-07-02 15:30:48
10
barbintang :
dief if itu makan dijam tertentu ya? kelewat jam gk makan? nah kalo ini mungkin tanpa sadar udah aku lakuin, makan di jam 10 pagi dan 4 sore kadang telat/lebih 30 menit an atau sekali makan di jam 6 sore. fyi aku hampir gk ngemil, jarang banget si. kalo makanku lebih banyak atau malem makan lagi, paginya lebih cepet laper
2026-07-08 12:40:56
5
Risrissaa :
if? gw sehari cuma makan 2x inj gmn ges tpi ttp g turun beratnyaas😭😭😭
2026-07-03 07:19:00
5
Kirb Story :
nyoba IF 3 hari besoknya masuk Siloam 😬
2026-07-04 11:35:56
0
To see more videos from user @stefaniealgaira, please go to the Tikwm
homepage.
