@tamtangphatphap:

tam tạng phật pháp
tam tạng phật pháp
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 02 July 2026 11:52:38 GMT
1695281
65538
1781
17785

Music

Download

Comments

1m7_55kg
hoandnt :
11 tuổi mà đã đạt đến cảnh giới tông sư
2026-07-03 05:06:57
8632
thuyenvu011105
11月1日 :
Vâng thầy
2026-07-03 09:11:48
2883
hieulamthe
HieuDay :
khôn rồi biết đổi đường đi rồi 😂
2026-07-03 04:01:21
3182
vonguucacchu
Vong Ưu Các Chủ :
khi nghe tin mình nghĩ đầu tiên là ổng có ổn ko ấy=))))
2026-07-03 04:46:30
1099
con.gian.bat.hanh
Liễu Như Yên :
Lậy bố
2026-07-03 09:24:38
136
phuoctrantv199
Phước Trần TV 🇻🇳 :
Có ai bên tin kia qua đây ko 😅
2026-07-02 12:13:03
387
huyhaydi14
•𝙝𝙪𝙮𝙝𝙖𝙮𝙙𝙞•📷 :
Nay ra ruộng à anh, đợi em..
2026-07-03 06:35:59
302
ryannguyen7777
Ryan Hoàng Nam :
Có ai vừa ở cái tin oto kia qua k :)))
2026-07-03 06:11:22
196
ashaki0108
mátmát tẻntẻn🫢 🙂‍↕️ :
bồ thắng rồi xà thuuu
2026-07-03 01:04:26
290
utkho.97
Cá Ngọt 🐟 :
vch ai cũng hết hồn chạy qua kênh thầy coi thầy còn đăng bài mới không 🤣🤣🤣
2026-07-02 19:04:24
322
hng.fising5
Hưng Lang Thang :
Xem ng ta kìa. Mới 11 tuổi đã đến cảnh giới Tông Sư rồi
2026-07-03 12:06:57
32
ngc.trai.en49
Ngọc Trai Đen :
Fl lại 100 người đầu tiên
2026-07-04 00:39:53
5
hoangtugio3286
hoangtugio :
Cứ tưởng vụ kia ông này ik r chứ
2026-07-03 10:21:19
6
hoangbach777
JMB :
cỏ hay ruồi ruồi của cta vẫn bình yên
2026-07-03 04:20:16
9
vinhcuibap666
Lê hoàng vinh :
Nay chuyển sang đi đường núi cho an toàn ha khầy heeeeee
2026-07-03 05:09:01
7
doananhngocyoga
Ngọc :
Khi đọc đc tin đó là tôi lo nghĩ ngay tới ông này 😄, chuyện buồn mà qua cái video này bcuoi 😓
2026-07-03 06:49:42
6
nguyenthienpro
Nguyễn Thiện Pro :
Thế là không phải đoàn này
2026-07-02 13:04:32
12
nguyn.duy.gia.lon
Gia Long :
11 tuổi đã đạt đến cảnh giới đại tông sư
2026-07-03 08:41:45
9
anh.linh310
Anh Linh :
Mà đi cuối hàng lo giề 😂
2026-07-03 05:52:42
109
luantran1296
luantran :
Mới xem bên IG qua xem thử khầy chay sao k 🤣
2026-07-02 22:16:10
17
toan_ngoc92929
Chef Toản :
ủa tưởng đi theo dây kia rồi
2026-07-03 04:49:50
62
tienanh8386
Tiến Anh :
vừa từ fb qua vào xem ngay kk
2026-07-02 12:00:23
7
nhinf.con.cacj.gif
ĐỤ MÁ CON CẶC 👍 :
ê cờ vàng có mấy cái sọc kìa
2026-07-03 07:38:16
11
To see more videos from user @tamtangphatphap, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Afya siyo kitu unachokitafuta unapoumwa, bali ni uwekezaji unaoufanya ukiwa mzima. Kadri miaka inavyosogea, uwezo wa mwili wako kujirekebisha (metabolism) unapungua, hivyo unalazimika kubadili mfumo wako wa maisha. Kama unataka kuzeeka kwa hadhi na kuepuka magonjwa yasiyoambukiza, ACHA mambo haya 10 kuanzia leo: 1. ACHA KULA SUKARI ILIYOPITILIZA Sukari ndiyo adui namba moja wa mishipa ya damu na kichocheo cha kisukari na unene uliopitiliza. 2. ACHA KULA CHUMVI NYINGI MBICHI Chumvi nyingi inashikilia maji mwilini na kuongeza shinikizo la damu (BP), jambo ambalo ni hatari kwa moyo wako. 3. ACHA TABIA YA KUKAA MUDA MREFU BILA KUJISHUGHULISHA Mwili haukuumbwa kukaa kitako masaa 8. Kutokufanya mazoezi kunafanya viungo vyako
Afya siyo kitu unachokitafuta unapoumwa, bali ni uwekezaji unaoufanya ukiwa mzima. Kadri miaka inavyosogea, uwezo wa mwili wako kujirekebisha (metabolism) unapungua, hivyo unalazimika kubadili mfumo wako wa maisha. Kama unataka kuzeeka kwa hadhi na kuepuka magonjwa yasiyoambukiza, ACHA mambo haya 10 kuanzia leo: 1. ACHA KULA SUKARI ILIYOPITILIZA Sukari ndiyo adui namba moja wa mishipa ya damu na kichocheo cha kisukari na unene uliopitiliza. 2. ACHA KULA CHUMVI NYINGI MBICHI Chumvi nyingi inashikilia maji mwilini na kuongeza shinikizo la damu (BP), jambo ambalo ni hatari kwa moyo wako. 3. ACHA TABIA YA KUKAA MUDA MREFU BILA KUJISHUGHULISHA Mwili haukuumbwa kukaa kitako masaa 8. Kutokufanya mazoezi kunafanya viungo vyako "vinge kutu" na misuli kudhoofika. 4. ACHA KULA CHAKULA KIZITO USIKU SANA Kula milo mizito baada ya saa 2 usiku kunaufanya mwili ukose muda wa kupumzika na kusababisha vitambi na matatizo ya mmeng'enyo. 5. ACHA KUNYWA VILEO NA SIGARA Vitu hivi vinachakaa ini, mapafu, na kuharibu seli za ubongo kwa kasi zaidi kadri umri unavyozidi. 6. ACHA KUPUUZA USINGIZI Usingizi ni "service" ya mwili. Ukikosa usingizi (masaa 7-8), unakaribisha msongo wa mawazo na kudhoofisha kinga ya mwili. 7. ACHA KUTUMIA DAWA BILA USHAURI WA DAKTARI Matumizi ya dawa za maumivu (painkillers) kiholela yanaharibu figo na ini lako kimya kimya. 8. ACHA KUKASIRIKA NA KUWEKA KINYONGO Hasira na msongo wa mawazo (stress) huzalisha kemikali ya Cortisol ambayo inachosha moyo na kukuzeesha sura haraka sana. 9. ACHA KULA VYAKULA VYA KUSINDIKWA (PROCESSED FOODS) Vyakula vya makasoti na vinywaji vya viwandani vimejaa kemikali na mafuta mabaya yanayoziba mishipa ya damu. 10. ACHA KUSAHAU KUNYWA MAJI Kiu siyo ishara ya kwanza ya kuhitaji maji. Maji ni uhai; bila maji, figo zako zinateseka kusafisha sumu mwilini. UNATAKIWA KUZINGATIA HAYA : 1. Kula mbogamboga na matunda kwa wingi kila siku. 2. Kunywa maji angalau lita 2 hadi 3 kwa siku. 3. Fanya mazoezi angalau dakika 30 mara 3 kwa wiki. 4. Pima afya yako mara kwa mara (Check-up), usisubiri uumwe. 5. Pata muda wa kupumzika na kucheka na marafiki/familia. 6. Dhibiti uzito wako kulingana na urefu wako (BMI). 7. Pendelea protini za mimea (maharage) na samaki kuliko nyama nyekundu. 8. Tumia mafuta ya mimea (alizeti/mzeituni) kwa kiasi kidogo. 9. Lala mapema na amka mapema ili kuupa ubongo utulivu. 10. Mshirikishe Mungu na uwe na amani ya nafsi. NENO LA MWISHO: Mwili wako ni nyumba pekee uliyopewa kuishi hapa duniani. Usiibomoe kwa mikono yako mwenyewe kupitia kinywa chako. Badilika leo, ili ufurahie uzee wako kesho! Je, kati ya haya 10 uliyotakiwa kuacha, ni lipi gumu zaidi kwako? Tuambie kwenye comments tusaidiane! 👇🏾🍎 #afyayako #afyabora #healthtips #drmecky360 #tanzaniantiktok🇹🇿

About