@votresoultan: Écoutez c'est très important

Moussa Boye💫
Moussa Boye💫
Open In TikTok:
Region: MR
Thursday 02 July 2026 13:22:11 GMT
7524
704
19
173

Music

Download

Comments

pulaago.sans.limi
Pulaago Sans Limites :
Merci
2026-07-02 15:52:56
0
diallodiery10
user3326535711713 :
er yassine wonni
2026-07-02 20:21:10
0
diallodiery10
user3326535711713 :
walakhi
2026-07-02 20:19:49
0
demlami
demlami :
lundi ha lundi jola derde Didi koun fa ya koun 2500
2026-07-03 08:04:32
0
salimocamara290
Salimo camara1 :
🥰🥰🥰
2026-07-03 14:52:19
0
mamadou.bah2798
Mamadou Bah :
🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️
2026-07-03 07:56:49
0
user6181058032113
user6181058032113 :
👏👏👏
2026-07-03 11:15:07
0
mamoudekane0
Kane mamoude💯 :
🥰🥰🥰
2026-07-03 10:35:37
0
sarr.harouna
sarr Harouna :
🥰🥰🥰
2026-07-02 14:53:37
0
an.rogu
An Rogu :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-03 12:31:00
0
younoussa.hamidou0
younoussa Hamidou :
🥰🥰🥰
2026-07-02 22:13:06
0
issa.sow1058
issa sow :
🥰🥰🥰
2026-07-02 21:41:38
0
abou.abou30me
@ CR7🥰 :
🥰♥️
2026-07-02 21:39:37
0
hamdou.ba12
hamdou ba11 :
🥰🥰🥰
2026-07-02 20:54:19
0
abdoulayeba1810
Abdoulaye Ba :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-02 16:12:50
0
amadou.do1
Amadou Do :
🥰🥰🥰
2026-07-03 19:09:39
0
ly.demba3
Ly Demba :
🥰🥰🥰
2026-07-02 13:44:44
0
laye0972
laye0972 :
💚💚💚
2026-07-02 13:29:49
0
user9283999361007
Abdul nouru :
🥰🥰🥰
2026-07-03 22:18:53
0
To see more videos from user @votresoultan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#السعادة #تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#السعادة #تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل#مشاهير_تيك_توك #tiktokarab

About