@thandar.winn63: သွေးလေးဖက်နာ ခံစားနေရသူများ ဝေဒနာသက်သာ ပျောက်ကင်းစေဖို့အတွက် ကိုယ်တိုင်ဖော်စပ် အသုံးပြုနိုင်တဲ့ ဆေးနည်းကောင်းတစ်လက်ကို ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ဒီဆေးနည်းဟာ ရှေးမြန်မာဆေးကျမ်းလာ ဆရာကြီးတွေရဲ့ နည်းလမ်းတွေကို အခြေခံထားတာကြောင့် ယုံကြည်စိတ်ချစွာ စမ်းသပ်ဖော်စပ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ 💡 လိုအပ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ထန်းလျက်မဲ - ၁ ပိဿာ ဇီးဖြူသီး - ၁ ပိဿာ 🏡 အိမ်တွင် ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နည်း အဆင့်ဆင့် ၁။ ဇီးဖြူသီးများကို ပြုတ်ပြီးနောက် အစေ့ထုတ်ကာ ညက်နေအောင် သေချာစွာ ထောင်းပါ။ ၂။ ထန်းလျက်မဲကို ရေအနည်းငယ်ဖြင့် ကျိုချက်ပြီး အရည်ကို စစ်ယူပါ။ ၃။ စစ်ထားသော ထန်းလျက်ရည်ထဲသို့ ထောင်းထားသည့် ဇီးဖြူသီးများ ရောထည့်ပါ။ ၄။ ယင်းအရောကို မီးအေးအေးဖြင့် မွှေရင်း အနှစ်ရသည်အထိ ဂရုတစိုက် ကျိုပေးပါ။ ၅။ ရလာသော ဆေးအနှစ်ကို ဘူးသန့်သန့်တစ်ခုတွင် ထည့်၍ သိမ်းဆည်းပါ။ 🥄 စားသုံးရန် အညွှန်း မနက်တိုင်း အစာမစားမီ တစ်နေ့လျှင် ဟင်းစားဇွန်း (၁) ဇွန်း ပုံမှန် စားသုံးပေးပါ။ သွေးလေးဖက်နာ ဝေဒနာရှင်များအားလုံး စေတနာအပြည့်ဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းရင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။ မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သကဲ့သို့ သင်ချစ်ခင်ရသော မိတ်ဆွေများကိုလည်း ဤကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးအား ပြန်လည်မျှဝေပေးခြင်းဖြင့် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်နော်။ အခုလို စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတတွေနဲ့ အထွေထွေ အသိပညာတွေကို နေ့စဉ် သိရှိနိုင်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Page ကို Like & Follow လုပ်ထားဖို့ မမေ့နဲ့ဦးနော်။ အားလုံးပဲ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာလန်းဖြာကြပါစေ။ #healthtalk #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #သွေးလေးဖက်နာ #မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေး #ဇီးဖြူသီးဆေးနည်း

Thandar Winn

Open In TikTok:

Region: MM

Thursday 02 July 2026 13:29:54 GMT