@motionlab.fit: Vai bạn vẫn hẹp dù tập ngực và tay rất nhiều? Có thể bạn đang bỏ quên nhóm cơ quyết định độ rộng phần thân trên. Đây là 3 bài tập giúp xây dựng bờ vai đầy đặn và tạo dáng chữ V rõ rệt hơn. 💪 #MotionLab #TapGym #VaiRong #VShape #fitnessvn

Motion Lab
Motion Lab
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 02 July 2026 13:31:42 GMT
206762
10966
65
348

Music

Download

Comments

yichirokawashaki
Thích Ăn Mỳ 1986 :
Chống đẩy auto vai to , tin anh đi các chú😁
2026-07-03 10:30:14
49
trn.bnh8048
Khang5 :
1 like 1 cái hít đất
2026-07-04 15:40:47
12
phibacc.com
hàn :
tôi chỉ cần vó tu...ko cần múi 🙂🙂
2026-07-05 14:32:58
0
trong_o
NTT :
hít đất hơn 100 lần,cuối cùng vai khủng bố,ngực tạm,bắp tay nhỏ😭
2026-07-05 03:50:54
0
heo4571
heo :
kéo xà có vai sau ko
2026-07-05 06:54:35
0
dungtran4733
thổi nồng độ cồn :
1 ngày hit đất 100 cái đc ko ae 😁
2026-07-03 13:42:06
3
phltoan.lt
Anh Bo Đan Trường :
Mình có bảng chống đẩy 1 ngày mình chống đẩy 90 cái 3 set /30c
2026-07-04 13:52:38
0
vnkit494
vnkit494 :
bài đầu để thẳng luôn hả hay cong một chút
2026-07-02 13:51:40
5
thinhphu288210
Thịnh Phú. :
nky t có kiến
2026-07-03 10:25:14
1
tad24.6
6 :
m73 63-65kg giờ làm gì cho nhanh mất cái bụng đây mấy bro 😩
2026-07-03 08:49:39
0
nguynle.175
trứng vịt lộn👾 :
Cái 2 không có dây thì sao ạ
2026-07-03 12:59:43
0
duyi.trng
Cem :
độg tác 1 ko có tạ thì sao:))
2026-07-03 09:33:33
0
cannguyen022005
Nguyễn Cẩn :
Sao t chống đẩy mà vai to, ngực nhỏ nhỉ. Chống đúng form luôn
2026-07-04 13:45:41
1
theoni721
Long Trần :
Pyke push up nó nặng điên
2026-07-04 17:16:30
0
bum.bum3561
Bum Bum :
ê sao tôi làm nông gần như bằng gim vậy
2026-07-03 15:54:44
1
thangthang8056
Thắng không một 🤪 :
ăn mãi không tăng cân đc giờ sao🥲
2026-07-03 20:25:58
0
nodeeptmreup
.-.. .- -. :
im ready
2026-07-03 08:56:32
1
_tr.mizh.hieu_
tuozq. :
có cơ vai mà không có cơ xô thì cũng v
2026-07-02 15:18:00
0
longbeo021
duc long :
tôi tập bị lệch vai rồi ai chỉ tôi bằng nhau lại được ko
2026-07-03 14:46:59
0
huycs89
Anh :
Vai có cầu mặc sơ mi bao đẹp
2026-07-03 12:23:32
0
cauchuyencuanguoita
hả cái heo j v :
t hít đất mà vô vai ko
2026-07-05 06:43:35
0
dungxgaming11
DungxGaming11 :
động tác cuối khó vl
2026-07-05 12:59:51
0
thichdidao20
thichdidao20 :
Lòng vòng
2026-07-04 07:29:59
0
nm.gm.cu
Cậu Năm🌈 :
Sẵn sàng
2026-07-04 13:31:38
0
binhyencoem._
Alibaba :
ready
2026-07-02 15:56:04
0
To see more videos from user @motionlab.fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About