@motionlab.fit: Vai bạn vẫn hẹp dù tập ngực và tay rất nhiều? Có thể bạn đang bỏ quên nhóm cơ quyết định độ rộng phần thân trên. Đây là 3 bài tập giúp xây dựng bờ vai đầy đặn và tạo dáng chữ V rõ rệt hơn. 💪 #MotionLab #TapGym #VaiRong #VShape #fitnessvn

Motion Lab
Motion Lab
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 02 July 2026 13:31:42 GMT
769350
43830
212
1515

Music

Download

Comments

trn.bnh8048
Khang5 :
1 like 1 cái hít đất
2026-07-04 15:40:47
750
yichirokawashaki
(Tài-Tokyo) :
Chống đẩy auto vai to , tin anh đi các chú😁
2026-07-03 10:30:14
199
phm.hong6141
Phạm hoàng :
Nhm tập vai cảm giác khó đấm nhauuu
2026-08-19 14:08:47
1
usersac5lrciin
công an nhân dân :
1 ngày hit đất 100 cái đc ko ae 😁
2026-07-03 13:42:06
6
hiu586181
Hiếu :
1=10 lần squat
2026-08-30 02:39:23
3
thahluug
B. :
ra bố nó gym cho nhanh tht sự thì đầu tư thời gian cho tập ở nhà thì k đáng nếu tht sự muốn 1 body ok
2026-08-24 15:24:19
2
m.duy930
Duy :
hai eo của t nhiều mỡ thì tập j mn
2026-08-19 14:44:31
0
1509salonnhatlinh
Võ Nhất Linh :
ui đúng tình trạng mình đang gặp
2026-08-10 04:38:40
2
trong_o
NTT :
hít đất hơn 100 lần,cuối cùng vai khủng bố,ngực tạm,bắp tay nhỏ😭
2026-07-05 03:50:54
1
ljg0902
안녕 :
tạ bao nhiêu kg vậy ad
2026-08-18 10:03:20
0
duuk.trog_
Nào 55kg đổi tên. :
Tr quơi cái cuối nó thấmmmm !!!
2026-07-12 18:15:39
3
ngocvan220405
Ngọc Văn :
chống đẩy vẫn vào vai vll, vẫn chống đẩy và tập thêm những bài tập tạ
2026-08-11 00:15:44
0
hoanganhdiep2002
🫶 Hoàng Anh Điệp 🫶 :
Lên xà thì sao nhỉ mn
2026-08-17 14:02:56
0
nguynle.175
📀 :
Cái 2 không có dây thì sao ạ
2026-07-03 12:59:43
0
doilacloi587
mcg. :
1 năm trc hít 50 lần ko nghỉ bây h 20 cái đã đuối r
2026-07-18 14:19:00
1
vnkit494
vnkit494 :
bài đầu để thẳng luôn hả hay cong một chút
2026-07-02 13:51:40
5
hot.boyk13
Verb :
t nhớ là dựa vào tường mà chứ đâu có nghiêng ng đâu
2026-07-12 02:12:00
1
duyi_trng010
Trường :
độg tác 1 ko có tạ thì sao:))
2026-07-03 09:33:33
0
phltoan.lt
TÒN :
Mình có bảng chống đẩy 1 ngày mình chống đẩy 90 cái 3 set /30c
2026-07-04 13:52:38
1
phibacc.com
ngơ và công tâm :
tôi chỉ cần vó tu...ko cần múi 🙂🙂
2026-07-05 14:32:58
2
tad24.6
6 :
m73 63-65kg giờ làm gì cho nhanh mất cái bụng đây mấy bro 😩
2026-07-03 08:49:39
1
bch.nguyn.h6
Bách Nguyễn Hà :
tập xà đc ko:))
2026-07-13 11:55:17
2
heo4571
heo :
kéo xà có vai sau ko
2026-07-05 06:54:35
1
havuong_1979
HVVg*[:3)🍁 :
nhưng nhìn nó đô con quá
2026-07-06 12:16:23
2
To see more videos from user @motionlab.fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About