@.coachbettyna: bye bye les poignets d’amour sans effort ni matériel. Tabata 4min débutants #viralvideo #homeworkout #backworkout #flattummy #fyp

.coachbettyna
.coachbettyna
Open In TikTok:
Region: CM
Thursday 02 July 2026 14:20:19 GMT
87400
3033
17
354

Music

Download

Comments

bristy86246
Bristy :
day1
2026-10-14 18:05:52
0
eunicdpd6ab
L💞i🫦l✨l💜y🤍💙❤️ :
Good job 👍
2026-08-27 12:24:58
0
sinanbilhan675
Sinan :
gergeous baby
2026-07-02 15:14:52
0
paulnenjoroge
paulnenjoroge :
Wow
2026-07-11 17:19:10
1
beki.kirumba
wakirumba :
are you on YouTube
2026-07-15 18:40:32
0
cynthiakyrian
-Ceewhy🥰 :
Pls like my comment
2026-09-06 06:43:14
1
vick6134da
vick :
♥️
2026-08-02 16:04:19
1
duma.maiga6
Duma Maiga :
🥰🥰🥰
2026-07-10 18:03:33
0
phalles.ngwira
cisha 11💕 :
🥰
2026-07-02 17:04:37
0
sayibuamlna2
sayibuamlna2 :
🥰🥰🥰
2026-08-31 09:16:00
0
phalles.ngwira
cisha 11💕 :
🥰
2026-07-02 17:04:37
0
gafoujolie037
Awa Coulibaly :
🥰🥰🥰
2026-07-02 17:15:34
0
utonwa358
uto nwa :
😁😁😁
2026-08-22 07:35:07
0
isatou.jallow9401
Isatou Jallow :
🥰🥰🥰
2026-07-02 15:25:13
0
karanvieux
Vieux :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-02 21:02:08
0
merry.christina3
Merry Christina :
😀😀😀
2026-07-03 04:31:39
0
To see more videos from user @.coachbettyna, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يعد برج المملكه واحداً من ابرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. ومنذ افتتاحه، اصبح البرج وجهة رئيسيه لسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضاً بما يقدمه من مرفق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكه عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركه المملكة القابضة التي يملكها الأمير وليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقاً، ما جعله لفترة طويلة أحد اطول المباني في شرق الأوسط تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد، صمد ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم برج مجموعة واسعة من المرافق، منها المكاتب إدارية، وشقق السكنيه فاخرة، بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من افخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية. من ابرز المعالم البرج
يعد برج المملكه واحداً من ابرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. ومنذ افتتاحه، اصبح البرج وجهة رئيسيه لسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضاً بما يقدمه من مرفق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكه عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركه المملكة القابضة التي يملكها الأمير وليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقاً، ما جعله لفترة طويلة أحد اطول المباني في شرق الأوسط تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد، صمد ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم برج مجموعة واسعة من المرافق، منها المكاتب إدارية، وشقق السكنيه فاخرة، بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من افخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية. من ابرز المعالم البرج "جسر المشاهد" الموجود في أعلاه، والذي يوفر إطلاله بانورامية مذهلة غلا مدينة الرياض. هذا الجسر يجذب زوار الذين يرغبون في الرياض. هذا الجسر يجذب زوار الذين يرغبون في مشاهدة المدينه من ارتفاع شاهق والتقاط صورة مميزة، خصوصاً في أوقات غروب والليل حيث تتلألا اضواء المدينة. يمثل برج المملكه أكثر من مجرد مبنى مرتفع؛ فهو رمز للتقدم الاقتصادي والطموح الحضري الدي يعد من افخم الفنادق في لمدينه. كما يصوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية. من ابرز المعالم البرج "جسر المشاهد" الموجود في أعلاه، والذي يوفر إطلاله بانورامية مذهلة غلا مدينة الرياض. هذا الجسر يجذب زوار الذين يرغبون في الرياض. هذا الجسر يجذب زوار الذين يرغبون في مشاهدة المدينه من ارتفاع شاهق والتقاط صورة مميزة، خصوصاً في أوقات غروب والليل حيث تتلألا اضواء المدينة. يمثل برج المملكه أكثر من مجرد مبنى مرتفع؛ فهو رمز للتقدم الاقتصادي والطموح الحضري في مملكه. كما أصبح جزءًا من هويه الرياض الحديثة، ووجهة سياحيه وثقافية تعكس روح العصر والانفتاح على العال

About