hbis tu dipakai sholat pas mau sujud, stengah mati sakitnya wkwkwk
2026-08-19 11:07:41
892
HeyLuna⋆.°🦋༘⋆ :
keliatannya mudah yaa, tapi pas di praktekin gemeter lututku, gak kuat 😭
2026-08-10 03:59:51
1068
fida🍩 :
tapi reviuw jujur dari aku sendiri sehari 100 kali kaya gini sekarang perut aku paha aku mengecil celana ku yg dulu jadi muat lagi🥺 jadi tambah semangat olahraga kalo ada hasilnya tu semangat buat kalian
2026-08-21 04:45:28
177
iaaaaaaaaa98 :
aku konsisten setahun,,hasil gong bgt pinggang kecil bokong naik,paha kenceng perut rata.....🥰
2026-08-06 12:06:17
235
Matono🇮🇩 :
Percaya kakkkk aku dri 60 ke 57😭
2026-08-04 13:01:30
29
Diyana :
Sebenernya olahraga ga harus gym yg mahal gak sih gaes asal niat nya aja , nah masalahnya dimana cari niat nya?
2026-08-11 14:28:45
75
anin :
tapi dengkulku bunyi kleg kleg gimana ya... 😭😭😭
2026-08-17 17:53:54
15
Sagittarius♐🥀 :
Pemanasannya gimana,biar ga kaget n ga kram?
2026-08-17 11:35:39
34
jasmine :
ringan banget keliatannya, udh dicobain behh baru satu kali turun udh gk sanggup wkwk😂
2026-08-17 14:27:56
24
Ika | Anya's world :
saran buat yg baru mau mulai gaush beli barbel dlu coba pake botol kemasan air minum yg 600ml awal isi air nnti klo udh kuat isi kerikil atau pasir sama mantepnya juga. soalnya klo pemula rawan gakonsisten daripada eman barbel berdebu😭🙏
2026-08-16 15:31:55
25
berlian✨ :
kak itu ga salah tulis kan 1000x,
2026-08-23 13:42:59
6
gulaaren :
Liat nya kyk enteng banget , coba praktekin mana kuat🤣
2026-08-05 01:27:05
16
mbak mbak laundry :
simpen aja dulu lah lanjut scroll
2026-08-10 13:37:53
9
Fylan :
tidak semudah yg terlihat, lututku panas dan geter 😭
2026-08-07 04:33:02
6
anggiecherry :
Strength training + clean eating kunci sehat, cantik & body goals 💯 (aku tau tapi belum konsisten ngejalaninnya 😅)
2026-08-13 17:14:40
7
Arev🎃 :
Tapi beres lakuin gerakan nya besoknya aku pegel sama sakit lutut 😭
2026-08-10 17:29:31
5
•Hzaa :
aku takut bokong makin gede, jdi aku stop😭
2026-08-16 15:34:59
5
Moon Light 🍉 :
perut buncit karena diastasis recti juga bisa jadi rata dgn work out ini ga kak?
2026-08-10 05:38:45
13
Jojotaaa :
saya takut kena diabetes akhirnya memutuskan melakukan gerakan ini, Alhamdulillah setelah dicoba 1x saya jadi rutin tiap hari lurusin kaki scroll tiktok senderan dibantal ternyata gerakan ini lebih cocok ditambah basreng ditangan kanan saya tiba tiba habis.
2026-08-18 03:30:38
6
yeppo ◡̈ :
Baru mulai malah hamil lagi 😭
2026-08-23 05:25:10
1
Ita :
plis itu panas pegel gemeter kek mo pingsan 😭
2026-08-19 12:30:31
3
Histori singkat :
takut banget bokong jadi semok😭
2026-08-23 17:44:02
0
yulianti eji :
Boleh ngga pake pemanasan ngga?😁
2026-08-23 12:56:01
0
Aft :
lututku gak sestrong itu 😭
2026-08-23 21:07:00
0
anothersideofje :
Coach kalau pemula dumble yg brp kg ya?
2026-08-10 15:05:56
0
To see more videos from user @dr.yasmine_auliaa, please go to the Tikwm
homepage.