1. Home
  2. Detail

@truongvu.8:

Trường Vũ
Trường Vũ
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 02 July 2026 14:48:13 GMT
73
15
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.92MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.92MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @truongvu.8, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Your go-to baseball set🔥#OOTD #mensfashion #outfit #mens #tiktokshop #breathable #dealsforyoudays #tiktokmademebuyit #handsome #falldealsforyou #drawstring #stylecheck #stripe #print #dailywear #fallfashion #twopieceset #2pieceset #sweatsuit #tracksuit #baseballjacket #stops#colorblock
Your go-to baseball set🔥#OOTD #mensfashion #outfit #mens #tiktokshop #breathable #dealsforyoudays #tiktokmademebuyit #handsome #falldealsforyou #drawstring #stylecheck #stripe #print #dailywear #fallfashion #twopieceset #2pieceset #sweatsuit #tracksuit #baseballjacket #stops#colorblock
#king #meme
#king #meme
#fypシ #viral #blowthisup #dance
#fypシ #viral #blowthisup #dance
Как увеличить количество отжиманий? Присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу Ссылка в профиле Там 1000+ БЕСПЛАТНЫХ гайдов по калистенике Следуйте за @trainer_enjoy для большего Отжимания 🔱⤵️ Отжимания - это фундаментальное упражнение с весом тела, которое прорабатывает грудь, плечи, трицепсы и сердечник. Их можно выполнять в любом месте, и они необходимы для развития силы и устойчивости верхней части тела. Советы:⤵️ Во-первых: 🛠 Держите тело прямо от головы до пяток. Избегайте провисания бедер или поднятых ягодиц. Позиция: 👐 Расположите руки чуть шире, чем на ширине плеч, чтобы лучше задействовать грудную клетку. Напряжение: 🧱 Для сохранения устойчивости во время движения задействуйте сердечник. Движение: 🐢 Опускайтесь медленно и отжимайтесь с силой. Контролируйте темп для достижения максимальной эффективности. Дыхание: 🌬 Вдохните, когда опускаетесь, выдохните, когда отжимаетесь. Постепенно: 🆙 Начните с отжиманий на коленях, если это необходимо, и дойдите до полноценных отжиманий. Включите отжимания в свой распорядок дня регулярно для достижения наилучших результатов. #отжимания #калистеника #тренировка #тренировкадома В кадре⤵️ @samuelrichards_ @c_raytrain
Как увеличить количество отжиманий? Присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу Ссылка в профиле Там 1000+ БЕСПЛАТНЫХ гайдов по калистенике Следуйте за @trainer_enjoy для большего Отжимания 🔱⤵️ Отжимания - это фундаментальное упражнение с весом тела, которое прорабатывает грудь, плечи, трицепсы и сердечник. Их можно выполнять в любом месте, и они необходимы для развития силы и устойчивости верхней части тела. Советы:⤵️ Во-первых: 🛠 Держите тело прямо от головы до пяток. Избегайте провисания бедер или поднятых ягодиц. Позиция: 👐 Расположите руки чуть шире, чем на ширине плеч, чтобы лучше задействовать грудную клетку. Напряжение: 🧱 Для сохранения устойчивости во время движения задействуйте сердечник. Движение: 🐢 Опускайтесь медленно и отжимайтесь с силой. Контролируйте темп для достижения максимальной эффективности. Дыхание: 🌬 Вдохните, когда опускаетесь, выдохните, когда отжимаетесь. Постепенно: 🆙 Начните с отжиманий на коленях, если это необходимо, и дойдите до полноценных отжиманий. Включите отжимания в свой распорядок дня регулярно для достижения наилучших результатов. #отжимания #калистеника #тренировка #тренировкадома В кадре⤵️ @samuelrichards_ @c_raytrain
Les obstacles sont faits pour être franchis, pas pour t'arrêter. Continue d'avancer. 🚀💯
Les obstacles sont faits pour être franchis, pas pour t'arrêter. Continue d'avancer. 🚀💯
2-Pack Random Color Women's Lace Trim Triangle Panties, Sexy Sheer Briefs, Soft Comfortable All-Season Underwear, Elegant Leaf Pattern #leggings #seamlessbra #shapewearswimsuit #twopiecesetsclothing #shapewearbodysuitforwomen #sportsbras #bandeauswimwear #flatteringtwopieceset #fashionnova2pieceset #summerbra
2-Pack Random Color Women's Lace Trim Triangle Panties, Sexy Sheer Briefs, Soft Comfortable All-Season Underwear, Elegant Leaf Pattern #leggings #seamlessbra #shapewearswimsuit #twopiecesetsclothing #shapewearbodysuitforwomen #sportsbras #bandeauswimwear #flatteringtwopieceset #fashionnova2pieceset #summerbra

About

Legal